4 طرق تساعدك على تقليل الوقت الذي يقضيه طفلك أمام شاشة الهاتف

عالم اليوم يعتمد بشكل كبير على شاشة الهاتف، وسواء كنت شخصاً بالغاً أو لازال الشخص طفلاً فبكل الأحوال أنت مضطر للتعامل مع الهاتف، وطفلك أيضاً، ولا يمكن الاستغناء عن الهاتف كون استخداماته متعددة منها تعليم الأطفال والعمل على دمجهم بالتكنولوجيا، وتخفيف الملل عنهم في بعض الأحيان، لكن هذه الظاهرة تحولت لمشكلة عند الآباء، فنجد بعض الأطفال ملتصقاً بالشاشة لا ينفك عنه ويسبب ذلك قلقاً للآباء.

إذ يتسبب كثرة استخدام الهاتف بمشاكل كثيرة للطفل منها الصحية والنفسية والتنموية لدرجة أن بعض الأطفال حتى في سن السادسة يصابون بمرض جفاف العين، وهي حالة لا تظهر عادة حتى منتصف العمر بسبب زيادة قضائهم للوقت أمام الشاشات.

إذا كنت والدًا يتطلع إلى تقليل وقت شاشة طفلك، ولكنك لا تعرف من أين تبدأ، فقد قدم الخبراء بعض النصائح المفيدة حول الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها تحقيق ذلك.

1- أعد استثمار جهودهم

من المحتمل أن يكون طفلك شغوفًا بنشاط غير رقمي سواء كان الرسم ، أو الرقص، أو السباحة، أو ألعاب الطاولة، لذلك قد يكون من الجيد تشجيعهم على تبديل وقت الشاشة بشيء آخر جذاب بنفس القدر.

وتضيف نادين:"يتطلب الأمر مجهودًا ولكن شجع أطفالك على التركيز على هوايات واهتمامات أخرى من خلال تشجيعهم على ما يجيدونه. 

2- اتفق على الأوقات المحددة

تقول نادين شنتون مدربة ثقة الأطفال لموقع "metro"، إن أبسط الأشياء التي يجب القيام بها هو الاتفاق على الأوقات التي يمكن لطفلك أن يظهر فيها على الشاشة".

على سبيل المثال لفترة قصيرة عندما يعودون إلى المنزل من المدرسة أو بعد الانتهاء من جميع واجباتهم المدرسية، وتأكد من أنهم يعرفون أنهم بحاجة إلى الاختيار بين الشاشات  التلفزيون أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي.

3- الشاشات خيار سهل عندما يكون الجميع مشغولين

من المهم أن تتحدث مع أطفالك عن مايروادهم من أفكار بشأن الأجهزة التي يقضون عليها كل هذا الوقت.

4- كن حاضرا 

بدلاً من الأمل في أن يتخلى الأطفال عن الشاشات ويسليوا أنفسهم ، يقترح الخبراء استخدام الوقت للتواصل معهم والتواجد معهم.

تضيف نادين: "أحد المجالات الكبيرة التي يمكن للوالدين مساعدتها هو قضاء وقت ثمين مع أطفالهم حتى يعرفوا أنه يتم سماعهم".

يامن

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال