3 تطعيمات أساسية.. الصحة السعودية توجه نصائح مهمة للمعتمرين من خارج المملكة - بلكونة

المعتمرون من داخل المملكة أداء المناسك، مع بداية موسم العمرة1444، وأعلنت وزارة الحج والعمرة رفع الحواجز الوقائية داخل الحرمين والاكتفاء بالالتزام بالإجراءات الوقائية في العمرة.

وقدم الدكتور سري عسيري، مدير عام الإدارة العامة للحج والعمرة بوزارة الصحة، عددا من النصائح والإرشادات للمعتمرين من الخارج، حيث نصح كبار السن والمصابين بالأمراض المزمنة والحوامل استشارة الطبيب المعالج قبل السفر، وتقييم الحالة الصحية لهم والتأكد من اصطحاب جميع الأدوية اللازمة أثناء السفر مع التأكد من طريقة التخزين الآمنة والاستعمال الصحيح لها

وأوضح خلال تصريحات له عبر إذاعة الرياض، أنه يجب مراعاة الحصول على التطعيمات واللقاحات الموصى بها للقادمين من بعض الدول مثل شلل الأطفال والحمى الصفراء بالإضافة الإرشادات العامة والتطعيمات الموصى بها للجميع من الداخل والخارج مثل تطعيم الإنفلونزا وكوفيد 19 والحمى الشوكية

ونصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة وينوون العمرة بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل السفر والتأكد من حمل جميع الأدوية اللازمة أثناء السفر مثل أدوية الضغط والسكر والربو، والمتابعة بصورة مستمرة في جميع المنشآت الصحية داخل المملكة أثناء وجودهم في مكة المكرمة أو المدينة المنورة

وأكد أن هناك 3 تطعيمات أساسية يجب أن يحصل عليها كل من ينوي العمرة ، وهي التطعيم ضد كوفيد- 19 وتطعيم الإنفلونزا الموسمية وتطعيم الحمى الشوكية، موضحا أن هناك إجراءات للصحة العامة، ففي حالة ظهور بعض الأعراض الصحية قبل السفر يجب تأجيله ومراجعة الطبيب، ويجب تجنب مخالطة الآخرين والمداومة على غسل اليدين بالماء والصابون والمواد المطهرة واستخدام المناديل عند العطس والتخلص منها.

وشدد على أهمية ارتداء الكمامات قدر المستطاع في أماكن الازدحام وتجنب ملامسة العينين والأنف باليد وتجنب الاحتكاك المباشر بالمصابين وذوي الأعراض مثل السعال والعطس وعدم استعمال أدواتهم الشخصية، واستخدام سجادة الصلاة الخاصة.

وفيما يخص التغذية أكد ضرورة عدم تناول اللحوم غير المطهية جيدا والألبان غير المبسترة وتجنب شرب المياه غير المعبأة وضرورة غسل الخضروات والفواكه جيدا قبل الأكل وتجنب تناول الأطعمة منتهية الصلاحية.

وللوقاية من الإجهاد الحرارة في العمرة في فصل الصيف، نصح بضرورة تغطية الرأس بالمظلة والقبعة للوقاية من التعرض المباشر للشمس وضربات الحرارة والإكثار من شرب السوائل والماء وتجنب التعرض المباشر للشمس وخاصة أوقات الظهيرة، والجلوس في الأماكن المضللة والإكثار من الأكل الصحي.

ونصح بضرورة اصطحاب بعض الأدوية أثناء العمرة مثل مرهم علاج آلام العضلات والحبوب الخافضة للحرارة والكريمات الواقية من أشعة الشمس والعلاجات اللازمة للأمراض المزمنة وأخذها بالطريقة الصحيحة، ومتابعة الرقم الموحد على مدار الساعة 937 للاستفسار في أي وقت من أي معتمر.