قم بمشاركة المقال

whatsapp icon facebook icon twitter icon telegram icon

"اكتشفوا الوصفة المنزلية السحرية لتنظيف القولون من البراز المتحجر وتخلصوا من الألم بدون زيارة الطبيب!"

"اكتشفوا الوصفة المنزلية السحرية لتنظيف القولون من البراز المتحجر وتخلصوا من الألم بدون زيارة الطبيب!"
نشر: verified icon هنادي مكرم 30 نوفمبر 2023 الساعة 11:00 مساءاً

لتنظيف القولون من البراز المتحجر .. إليك طرق مفيدة وأمنه متوفر في كل منزلكيفية تنظيف القولون، وحمايته من الأمراض، يحتاج الحفاظ على نظافة القولون إلى اتباع نظام غذائي صحي للقولون، وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات وألياف الحبوب الكاملة.

الفواكه والخضراوات غنية بمضادات الأكسدة، بينما تعزز الألياف حركات الأمعاء المنتظمة، وتوقف عن تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة،

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

هنادي مكرم

هنادي مكرم

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال

whatsapp icon facebook icon twitter icon telegram icon

المزيــــــد