قوة مدمرة تحت ستار فوائده العظيمة.. احذر استخدام زيت الزيتون في هذه الحالات!

ما هو الحقيقة حول شرب اللبن مع السمك؟

كشف مدير الاستزراع المائي للثروة السمكية المهندس إبراهيم الزهراني أن شرب اللبن مع السمك لا يسبب التسمم، مشيرا إلى أن هذه إشاعة نشرت قبل 50 سنة بسبب عدم وجود وسيلة لحفظ النعمة. وقال خلال مداخلة مع قناة "الإخبارية":

"قديما كانت الأسماك ومنتجات الألبان سريعة الفساد لأنه لا توجد وسائل حفظ للطعام، فمثلا بعد خروج السمكة من البحر وتعرضها للشمس لمدة ساعتين أو ثلاثة تفسد".وتابع: " إذا تناول الشخص سمكة غير طازجة أو فيها جزء من البكتيريا ثم تناول حليب أو زبادي وأصيب بتسمم أو تلبك معوي، نجد أن هناك من يقول أن تناول السمك والحليب يسبب التسمم وهذا غير صحيح وأكبر دليل تناول شربة "سي فود" بالكريمة".

الأضرار المحتملة لزيت الزيتون

بالرغم من الفوائد العديدة التي يحتويها زيت الزيتون إلا إن له أضرار كثيرة لا يعلمها الكثير من الناس.

1- الإصابة بالسمنة المفرطة

يحتوي زيت الزيتون على سعرات حرارية كبيرة بسبب احتوائه على دهون هائلة، وبالتالي يجب تجنب الإفراط في استخدامه لتجنب الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.

2- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

يحتوي زيت الزيتون على دهون قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وبالتالي يجب تناوله بحذر وعدم الإفراط في استخدامه.

3- الإصابة بالحساسية

يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض تحسسية تجنب تناول زيت الزيتون، حيث قد يسبب لهم طفح جلدي وأكزيما.

4- تأثيره على مستوى سكر الدم

يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل تناول زيت الزيتون، حيث يمكن أن يتفاعل مع أدوية السكر ويؤدي إلى هبوط حاد في مستوى سكر الدم.

5- تأثيره على البشرة

يمكن أن يسبب تناول زيت الزيتون بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والتهاب الجلد، لذا يجب استخدامه بحذر وعدم الإفراط في استخدامه.

تأثير زيت الزيتون على البشرة

زيت الزيتون هو مكون طبيعي رائع يستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر. ومع ذلك، قد يكون له بعض التأثيرات الجانبية على البشرة عند استخدامه بشكل مطول. فيما يلي بعض التأثيرات السلبية المحتملة لزيت الزيتون على البشرة:

تلف واحمرار في البشرة

قد يؤدي استخدام زيت الزيتون بشكل مطول إلى ترقق البشرة وتلفها، مما يسبب الاحمرار والتهيج. لتجنب ذلك، يُنصح بتقليل تردد استخدام زيت الزيتون وتوفير الرطوبة اللازمة للبشرة بواسطة مرطبات طبيعية أخرى.

انسداد مسامات البشرة

نظرًا لأن زيت الزيتون ثقيل نسبيًا، قد يؤدي استخدامه بشكل مفرط إلى انسداد مسامات البشرة. هذا قد يتسبب في ظهور حبوب الشباب وتفاقم حالات البشرة الدهنية. لتجنب ذلك، يُنصح بتنظيف البشرة جيدًا واستخدام منتجات خفيفة وغير مسدّدة للمسام.

تفاقم الاضطرابات الجلدية

قد يؤدي استخدام زيت الزيتون إلى تفاقم بعض الاضطرابات الجلدية، مثل الأكزيما. قد يزيد زيت الزيتون من التهيج والحكة والتورم في البشرة المصابة بالأكزيما. لذا، يُنصح بمراجعة الطبيب قبل استخدام زيت الزيتون في حالة وجود أي اضطراب جلدي موجود بالفعل.

تأثيرات جانبية أخرى لزيت الزيتون

بالإضافة إلى تأثيره على البشرة، يمكن أن يسبب زيت الزيتون بعض التأثيرات الجانبية الأخرى عند استخدامه بشكل مفرط. تشمل هذه التأثيرات:

التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis)

تعتبر التهاب الجلد التماسي من التأثيرات الجانبية الشائعة لزيت الزيتون. يمكن أن يسبب استخدام زيت الزيتون بشكل مفرط تهيجًا والتهابًا في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي وحكة شديدة. لتجنب ذلك، يُنصح بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام زيت الزيتون على منطقة صغيرة من الجلد.

حب الشباب

يمكن أن يؤدي استخدام زيت الزيتون بشكل مفرط إلى زيادة إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة وبالتالي ظهور حبوب الشباب. لتجنب ذلك، يُنصح بتنظيف البشرة بانتظام واستخدام منتجات خفيفة غير مسدّدة للمسام.

ظهور الرؤوس السوداء

قد يؤدي استخدام زيت الزيتون بشكل مفرط إلى ظهور الرؤوس السوداء في البشرة. يمكن أن يسد الزيت المفرط مسامات البشرة ويتراكم فيها الشوائب والزهم، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. لتجنب ذلك، يُنصح بتنظيف البشرة بانتظام واستخدام منتجات خفيفة وغير مسدّدة للمسام.

الإسهال

قد يسبب استهلاك كميات كبيرة من زيت الزيتون الإسهال والتخمة. يُنصح بتناول زيت الزيتون بشكل معتدل وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الخبير الصحي.

انخفاض ضغط الدم الحاد

قد يؤدي استهلاك زيت الزيتون بكميات كبيرة إلى انخفاض حاد في ضغط الدم. يجب تجنب استهلاك كميات كبيرة من زيت الزيتون إذا كان لديك مشاكل في ضغط الدم أو إذا كنت تتناول أدوية لعلاج ضغط الدم.