احذر! هذا المشروب الصباحي الشائع يضر بأسنانك ولا يعزز الهضم

فوائد شرب الماء الساخن والليمون: هل هي حقيقية أم مجرد خرافة؟

يُعتبر شرب كوب من الماء الساخن والليمون الحامض طقسًا صباحيًا أساسيًا للكثير من الأشخاص، بما في ذلك النجمتين بيونسيه وجنيفر أنيستون.

هل يفيد الكبد والجهاز الهضمي؟

يعتقد هؤلاء الأشخاص أن هذا الطقس مفيد للكبد ويعزز الجهاز الهضمي. ولكن الحقيقة هي أن شرب الماء الساخن والليمون الحامض، والماء المنقوع بالليمون الحامض، يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك.

تأثيره على الأسنان

تقول الدكتورة هانا وولنو، المتحدثة باسم جمعية طب الأسنان البريطانية: "يتم الترويج لعادة شرب الماء الساخن والليمون الحامض باعتبارها علاجًا لجميع الحالات الصحية، ولكن المشكلة الكبيرة هي أن هذه العادة يمكن أن تضر بأسنانك وهذا الضرر غالبًا ما يكون دائمًا ولا يمكن عكسه".

يوافق الدكتور نيليش بارمار، صاحب عيادة Parmar Dental في إسيكس، على هذا الرأي قائلاً: "أعرف العديد من المرضى الذين يشربون الماء والليمون الحامض وأتمنى حقًا أن لا يفعلوا ذلك. يقومون بذلك على اعتبار خاطئ بأنهم يختارون خيارًا صحيًا، وهذا ما يسمعونه".

فوائد الليمون الحامض

ومع ذلك، فإن شعبية هذا المشروب تعود جزئياً إلى فوائد الليمون الغني بفيتامين C، الذي يساعد في حماية الخلايا من التلف، وتعزيز عملية الشفاء، والحفاظ على صحة الأوعية الدموية والغضاريف.

تأثيره على الجهاز الهضمي

وفقًا للدكتور ستيفن مان، استشاري أمراض الجهاز الهضمي في مؤسسة Royal Free London NHS Foundation Trust، هناك أدلة ضئيلة لدعم استخدام الماء الساخن والليمون لتحسين الجهاز الهضمي.

تأثيره على الأسنان

إذا كان التسوس واسع النطاق ووصل إلى لب السن، وهو الطبقة الأعمق من السن، فقد يتطلب ذلك إجراء علاج قناة الجذر أو حتى إزالة السن.

يوضح طبيب الأسنان آلان كلارك من عيادة Paste Dental في بلفاست أن استخدام الماء الساخن يمكن أن يزيد من هذا التأثير الض