قم بمشاركة المقال
مشروب النعناع وورق الغار الصحي للتخلص من الدهون وشد البطن والأرداف
مشروب النعناع وورق الغار الصحي يساعد على التخلص من دهون الكرش والأرداف بسرعة ومدة قياسية وبدون تعب الريجيم والرياضة. يعمل ورق الغار على تكسير الدهون الصعبة وإزالتها بفعالية، بينما يعمل النعناع على إزالة السموم من الجسم وتحسين الجمال والنضارة.
طريقة تحضير مشروب النعناع وورق الغار:
1. نحضر كوب كبير ونضع فيه مطحون النعناع وورق الغار ونصب عليه الماء الساخن ونقلبهم جيداً.
2. نغطي الكوب ونتركه حتى يصبح فاتر، ثم نشرب المشروب قبل النوم بساعة.
3. يفضل شرب هذا المشروب صباحًا ومساءً للحصول على أفضل النتائج.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس:
1. يساعد على حرق 2800 سعرة حرارية في الأسبوع ويعمل على سد الشهية وتناول كميات صغيرة من الأطعمة.
2. يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة ويقلل الرغبة في تناول الأطعمة بكميات كبيرة.
3. يساعد على تقليل الدهون الزائدة في البطن والأرداف ومنطقة الفخذين ويجعلها متناسقة.
4. يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ويسكن الألم الناتج عن الأسنان.
5. يساعد على طرد السموم من الجسم ومكافحة الفطريات والجراثيم.
اقرأ أيضاً
6. يعطي للجسم الرشاقة ويجعله متناسقًا وجميلًا بدون ترهلات.
7. يساعد على ترطيب الجلد وحمايته من التشققات في فصل الشتاء.
8. يساعد على إزالة الدهون المتراكمة داخل الجسم وحماية الجهاز الهضمي من الأمراض.
9. يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات في البطن والقولون.
مشروب القهوة والليمون الرهيب لإنقاص الوزن
مشروب القهوة والليمون يعتبر سحريًا لإنقاص الوزن الزائد بشكل رائع. يعمل هذا المشروب على زيادة عملية حرق الدهون في الجسم وتحفيز الجهاز الهضمي، مما يساعد على التخلص من الدهون بشكل أسرع.
طريقة تحضير مشروب القهوة والليمون:
1. نحضر وعاءًا ونضع فيه كوبًا كبيرًا من الماء، ثم نضع الوعاء على النار حتى يغلي.
2. نحضر كوبًا آخر ونضع فيه ملعقة من القهوة وملعقة من عصير الليمون، ثم نصب عليه الماء الساخن ونقلب برفق.
3. بعد ذلك نقوم بتقليب المكونات جيدًا، ثم نشرب المشروب على الريق ومساءً قبل النوم للمساعدة في التخلص من الدهون.
4. يمكن إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة لإضفاء نكهة مميزة على المشروب.
استخدم مشروب النعناع وورق الغار ومشروب القهوة والليمون للتخلص من الدهون وشد البطن والأرداف بسرعة خيالية. استمتع بجسم رشيق وصحي بدون تعب الريجيم والرياضة.