"مفاجأة لا تُصدق.. فاكهة رخيصة وشهية تتحوّل إلى عجب لا يصدق عند غمرها بالحليب! اكتشفها الآن"!

فوائد صحية للتين البرشومي

تحتوي التين البرشومي على العديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائه على المعادن والفيتامينات والألياف. يحتوي التين البرشومي على فيتامينات A و B1 و B2 والكالسيوم والحديد والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور. وفيما يلي بعض الفوائد الصحية للتين البرشومي:

1- تعزيز القدرة الجنسية

لقرون طويلة، اعتبر التين البرشومي وسيلة لتصحيح الخلل الجنسي الناجم عن العمر مثل العقم وضعف التحمل وعدم القدرة على الانتصاب. يحتوي التين البرشومي على الفيتامينات والمعادن التي تزيد من الطاقة والقدرة الجنسية. يُنصح بنقع 2-3 ثمرات من التين البرشومي في الحليب وتناولها في الصباح لتعزيز القدرة الجنسية.

2- الوقاية من الإمساك

يحتوي التين البرشومي على 5 جرامات من الألياف في كل ثمرة، وتساعد هذه الألياف على تعزيز صحة الأمعاء ومنع الإمساك.

3- فقدان الوزن

تساعد الألياف في التين البرشومي على تقليل الوزن. ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. ومع ذلك، يجب تناول التين بحذر بسبب احتوائه على سعرات حرارية عالية.

4- خفض الكولسترول

يحتوي التين البرشومي على البكتين، وهو من الألياف القابلة للذوبان. تساعد هذه الألياف في إزالة الكولسترول الزائد من الجسم وتحسين حركة الأمعاء.

5- الوقاية من أمراض القلب التاجية

يحتوي التين البرشومي على الفينول وأوميجا 3 وأوميجا 6، وهذه الأحماض الدهنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

6- الوقاية من سرطان القولون

تساعد الألياف في التين البرشومي في القضاء على الجذور الحرة ومواد مسببة للسرطان، بما في ذلك سرطان القولون.