قم بمشاركة المقال
الجينسنغ: نبتة ذات فوائد صحية متعددة
تعتبر الجينسنغ نبتة جذرية تتميز بخصائصها الطبية المتعددة، ومن أبرزها الخصائص المضادة لمرض السكري. حيث أظهرت الدراسات أن الجينسنغ يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم في غضون 30 دقيقة فقط.
الجينسنغ وتأثيره على مستويات السكر في الدم
أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food إلى أن هناك انخفاضاً ملحوظاً في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة فقط من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي الجينسنغ الأحمر الكوري.
الجينسنغ الآسيوي والأمريكي ومرض السكري
وقد أكدت الدراسات أن كلا من الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
الجينسنغ وصحة القلب
وفقاً لتحليل تلوي عام 2016، أظهر الجينسنغ تحسناً في الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. ويمكن أن تُعزى هذه التأثيرات إلى ألياف الجينسنغ القابلة للذوبان، التي ترتبط بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم. وهذا يساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين.
الجينسنغ وضغط الدم
لاحظ الباحثون أيضا أن الاستخدام الطبي لمستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
الجينسنغ والمناعة
إضافة إلى ذلك، يتميز الجينسنغ بتركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، مما يعني أنه يمكن أن يكون فعالاً في تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الأمراض المختلفة.