قم بمشاركة المقال
الموز: فوائد وأضرار
الموز من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الناس، وذلك يعود إلى الطعم الرائع والحلو والمذاق الذي لا يكافئه شيء. كما أنه من أكثر الفواكه الغنية بمصادر الغذاء المختلفة ومصدر طاقة لا ينضب، ويعتمده بشكل خاص الرياضيون في تمارينهم. ولكن هناك بعض الحالات التي لا يفضل أن يتم تناول الموز بها كي لا تنقلب الفائدة المنتظرة إلى ضرر كبير يؤثر على صحة الإنسان.
3 أطعمة لا تتناولها مع الموز
منتجات الألبان: يعتقد البعض خطأ أن خلط الموز مع اللبن يعود بقيمة غذائية كبيرة على الجسم نظرًا لحجم الفائدة الكبيرة لكلا منهما على حده. ولكن العكس هو ما يحدث، حيث يتسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي وقد يسبب أيضًا مشاكل في الطحال.
البطيخ
أوضحت بعض الدراسات التي قام الباحثون بإجرائها أن تناول الموز مع البطيخ يتسبب معه في زيادة تركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف عضلة القلب، وقد يسبب مشاكل في وظائف الكلى بجانب آلام في المفاصل.
البطاطا : تعد من العناصر الغذائية التي تمكث طويلا في المعدة كي يتم هضمها وبوجودها مع الموز في وقت واحد تحدث انتفاخ في البطن وآلام معوية.
سم قاتل يؤدي للوفاة...احذر تناول هذه الـ 3 أنواع من الأطعمة مع الموز تحت أي ظرف كان!
.