"حذارِ! مشروبات قاتلة ترفع السكر في الدم فوراً .. لا تجربها أبداً وخاصة على الريق!"

مرض السكري من الأمراض التي تحتاج لضبط كل ما يتناوله المصاب به، وقد يضبط بعض المرضى طعامهم، ومع ذلك فسكر الدم لا يستجيب، وهنا قد تكمن المشكلة في تناول مشروبات ضارة.. غنية بالسعرات والسكريات.. فما هي أسوأ 5 مشروبات لمريض السكري؟

أسوأ 5 مشروبات ينبغي لمريض السكر تجنبها     

 

 

Jubna  ad choice

البحث في الموقع

مشروبات قاتلة ترفع السكر في الدم فوراً .. لا تشربها أبداً وخاصة على الريق !

نهاية مريرة للمغتربين.. السعودية تعلن عن ترحيل نهائي لهؤلاء العمال ابتداءً من الان

نهاية مريرة للمغتربين.. السعودية تعلن عن ترحيل نهائي لهؤلاء العمال ابتداءً من الان

خلال اسبوع مشروب متوفر بكل منزل لإنقاص الوزن وتخلص الكرش ودهون البطن والأرداف  (طريقة تحضيره

خلال اسبوع مشروب متوفر بكل منزل لإنقاص الوزن وتخلص الكرش ودهون البطن والأرداف (طريقة تحضيره

عاجل : ايران تبدا باول تحرك ضد السعودية وتتخذ اول الاجراءات بعد القرار الصارم الذي اتخذ اليوم

عاجل : ايران تبدا باول تحرك ضد السعودية وتتخذ اول الاجراءات بعد القرار الصارم الذي اتخذ اليوم

في صباح اليوم تضامن خمس دول جديدة تقوم بإغلاق  السفارة الأمريكية على أرضها .. إليك الاسماء ' صور

في صباح اليوم تضامن خمس دول جديدة تقوم بإغلاق السفارة الأمريكية على أرضها .. إليك الاسماء ' صور

راتبها الشهري 30 ألف ريال'طبيبة سعودية تبحث عن شخص يتزوجها بشرط واحد يجب توفره في العريس

راتبها الشهري 30 ألف ريال'طبيبة سعودية تبحث عن شخص يتزوجها بشرط واحد يجب توفره في العريس

لتنظيف القولون من البراز المتحجر .. إليك طريقة منزلية مفيدة وآمنه تغنيك عن الطبيب!

لتنظيف القولون من البراز المتحجر .. إليك طريقة منزلية مفيدة وآمنه تغنيك عن الطبيب!

credit icon

 السبت، 4 نوفمبر 2023 الساعة 8:40 صباحاً

    

نهاية مريرة للمغتربين.. السعودية تعلن عن ترحيل نهائي لهؤلاء العمال ابتداءً من الان

نهاية مريرة للمغتربين.. السعودية تعلن عن ترحيل نهائي لهؤلاء العمال ابتداءً من الان

credit icon

مرض السكري من الأمراض التي تحتاج لضبط كل ما يتناوله المصاب به، وقد يضبط بعض المرضى طعامهم، ومع ذلك فسكر الدم لا يستجيب، وهنا قد تكمن المشكلة في تناول مشروبات ضارة.. غنية بالسعرات والسكريات.. فما هي أسوأ 5 مشروبات لمريض السكري؟

أسوأ 5 مشروبات ينبغي لمريض السكر تجنبها     

|| للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً :

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قبل الجماع مع المرأة بلحضات بسيطة .. ضع ثلاث حبات من مسامير القرنفل بهذه الطريقة تجعلك قويا كالحصان في غرفة النوم .. (اليكم الاستخدام الصحيح)  

 

في صباح اليوم تضامن خمس دول جديدة تقوم بإغلاق السفارة الأمريكية على أرضها .. إليك الاسماء " صور

 

ستصبح أغنى من السعودية وأمريكا بلد عربي يكتشف أكبر بئر نفطي على كوكب الأرض(تعرف عليها)  

 

دراسة يابانيه تكتشف الاعجاز العلمي في القراءن.، التين والزيتون، "ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟!

 

معجزة ربانية .. هذا الطعام يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن بنية الدماغ؟! (تعرف عليه الآن)

 

هيئة الأرصاد الجوية تطلق تحذيرات عاجلة لهذه المناطق.. منخفض جوي يهدد بأمطار رعدية خلال 72 ساعة!!  

 

اكتشاف أكبر بئر نفطي على كوكب الأرض في هذه الدولة التي ستصبح أغنى من السعودية!.. لن تصدق من هي؟

 

1- المشروبات الغازية

تتصدر المشروبات الغازية قائمة الجمعية الأميركية للسكري للمشروبات التي يجب الابتعاد عنها. حيث إنه في المتوسط يحتوي 330 ملليلتر من المشروب الغازي على 40 غراما من الكربوهيدرات و150 سعرة حرارية، مما يجعلها غير محبذة لمرضى السكري. كما أن تناول تلك المشروبات السكرية يتسبب في زيادة الوزن وتسوس الأسنان.

2- مشروبات الطاقة

 

تحتوي مشروبات الطاقة على كمية هائلة من الكافيين والكربوهيدرات، وتكشف الأبحاث أن تناول تلك المشروبات لا يتسبب في ارتفاع مفاجئ بسكر الدم فحسب، بل قد يتسبب في مقاومة هرمون الإنسولين والتقليل من تأثيره مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، وبجانب هذا فإن الحصول على كمية كبيرة للغاية من الكافيين يتسبب في آثار سلبية للصحة بشكل عام.

 

3- المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية

 

برغم عدم احتواء المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية - المخصصة لمن يتبعون حمية غذائية -على السكر، إلا أنها تحتوي على محليات وبدائل صناعية للسكر والتي قد تؤثر على الصحة بشكل سلبي.. حيث إن تلك البدائل قد تؤثر على بكتيريا الجهاز الهضمي بطريقة قد تزيد من مقاومة الجسم للإنسولين وتأثيراته، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أو تدهور حالته لدى المصابين به بالفعل، كما تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية يزيد من خطر الإصابة بأعراض ارتفاع ضغط الدم، ومستويات الكولسترول الضار، ومستويات السكر بالدم وزيادة الوزن.

 

4- عصائر الفواكه المحلاة

 

تحتوي عصائر الفواكه المحلاة على كمية هائلة من الكربوهيدرات، لذا فإنه يمكن لتناولها أن يعصف بمستويات سكر الدم إلى الأعلى كما يزيد من خطر الإصابة بزيادة الوزن، لذا يجب تجنب العصائر المحلاة والاعتماد على عصائر الفاكهة الطبيعية بنسبة 100% والخالية من السكر تماما كما أسلفنا.

 

5- المشروبات الكحولية

 

يمكن لتناول المشروبات الكحولية زيادة تدهور حالات ضغط الدم المرتفع وضرر الأعصاب الناجمة عن داء السكري، الأمر الذي يوجب تجنبها بشكل كلي للمصابين بالمرض.

 

في النهاية يمكن القول بوجود قاعدة عامة فيما يخص المشروبات بالنسبة لمرضى السكري. حيث يحبذ اختيار المشروبات ذات السعرات الحرارية القليلة للغاية والخالية من السكر وعلى رأسها الماء، كما يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على السكر أو التي يمكنها رف

ع مستويات سكر الدم.