"10 علامات لا تتجاهلها أبدًا في جسمك.. تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم! اكتشف الأخطر فيها رقم 4"

مرض السكري: الأعراض والتشخيص والوقاية

مرض السكري هو إحدى الأمراض المزمنة التي تسبب العديد من المضاعفات إذا لم يتم إدارتها بشكل صحيح. وعندما يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم دون أن ينتبه المريض، فإنه يمكن أن يسبب العديد من الأعراض المقلقة.

أعراض مرض السكري

عند ارتفاع مستوى السكر في الدم، يمكن أن تظهر الأعراض التالية:

• العطش الشديد
• كثرة التبول
• الشعور بالتعب أكثر من المعتاد
• ضبابية الرؤية
• فقدان الوزن دون تعمد ذلك

إذا لاحظت هذه الأعراض، فقد يكون لديك مرض السكري ويجب عليك حجز موعد مع الطبيب لتلقي الرعاية اللازمة.

تشخيص مرض السكري

يمكن تشخيص مرض السكري من خلال إجراء الاختبارات التالية:

• اختبار السكر في الدم: يتم قياس مستوى السكر في الدم عن طريق اختبار السكر العشوائي أو اختبار السكر التراكمي (HbA1c).
• اختبار السكر في البول: يتم قياس مستوى السكر في البول لتحديد مدى تحكم الجسم في مستوى السكر في الدم.
• اختبار الجلوكوز التحملي: يتم إعطاء كمية محددة من الجلوكوز للشخص ومن ثم يتم قياس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين لتحديد مدى تحمل الجسم للجلوكوز.

بناءً على نتائج هذه الاختبارات، يمكن للطبيب تشخيص مرض السكري وتحديد العلاج المناسب.

الوقاية من مرض السكري

من الضروري الكشف المبكر عن مرض السكري وتشخيصه وعلاجه بشكل صحيح لتجنب حدوث المضاعفات. ينصح الأطباء بإجراء فحص السكر في الدم بانتظام للتحقق من مستوى السكر في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن اتباع الإجراءات التالية للوقاية من مرض السكري:

• اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة.
• ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في خفض مستوى السكر في الدم.
• الحفاظ على وزن صحي: حافظ على وزن صحي من خلال الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني.
• تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول: يمكن أن يزيد التدخين وتناول الكحول من مخاطر الإصابة بمرض السكري.

باتباع هذه الإجراءات، يمكن الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري والعيش بصحة أفضل.

مؤشرات وأعراض داء السكري

فيما يلي مزيد من التفاصيل عن المؤشرات والأعراض المحتملة لداء السكري:

زيادة الإحساس بالعطش وكثرة التبول

من أعراض السكري الشائعة زيادة الإحساس بالعطش وكثرة التبول. يتراكم السكر الزائد -أو ما يُسمى أيضًا الغلوكوز- في دم المصابين بالسكري. ويدفع ذلك الكليتين للعمل بجهد أكبر لترشيح السكر الزائد وامتصاصه. عندما تعجز الكليتان عن التعامل مع هذه الزيادة في السكر، تنصرف تلك الزيادة في البول، وتصرف معها سوائل من أنسجة الجسم. وينتج عن ذلك الجفاف الذي يؤدي في العادة إلى شعور بالعطش، بينما يؤدي شُرب المزيد من السوائل لإرواء العطش إلى المزيد من التبول.

الإرهاق

يمكن أن يسبب داء السكري شعورًا بالتعب الشديد. ويُسمى ذلك الإجهاد. ويحدث نتيجة لإعاقة سكر الدم المرتفع قدرة الجسم على استخدام السكر لإنتاج الطاقة. يمكن أيضًا أن يسبب الجفاف الناتج عن زيادة معدل التبول الشعور بالإرهاق.

فقدان الوزن

عندما تفقد السكر عبر التبول المتكرر، فأنت تفقد كذلك سعرات حرارية. وفضلاً عن الجفاف، فقد ينجم عن ذلك نقص سريع للوزن، خاصةً في حال المصابين بالنوع الأول من داء السكري. ولكن قد يحدث ذلك أيضًا لبعض المصابين بالنوع الثاني من داء السكري. وقد يلاحظ المشخَّصون حديثًا بداء السكري زيادة في الوزن على الفور نتيجةً لتحسن الترطيب. ثم بمرور الوقت، وبسبب التخلص من القليل من السكر في البول، قد تستمر الزيادة في الوزن ما لم تُتخذ خطوات لمنعها.