"اكتشاف سعودي مدهش: عشبة سحرية تقضي على الكوليسترول وتعزز المناعة بأسعار مخفضة وفوائد مذهلة لم تكن في الحسبان!"

زيت العنب الأسود: فوائد مذهلة للصحة

كشف دكتور سعودي عن زيت فاكهة شهيرة يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة ويخفف آلام الدورة الشهرية، موضحاً أنه يعد معجزة طبيعية يجب الاستفادة منها.

فوائد زيت العنب الأسود

وقال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني، في تغريدة نشرها عبر حسابه على تويتر: "العنب الأسود الذي يعرف بالكشمش يوجد منه زيت يعرف باسم Black currant oil ، وهو على هيئة مستحضر على شكل كبسولات ، ويستخدم بوصفـه مقويا للجهاز المناعي ومخففـا لآلام الدورة الشهرية وينظمهـا ويخفف من آلام ما قبـل انقطاع الدورة، ويخفض الكوليسترول؛ لاحتوائه على 6 – Omega ، ويؤخذ بمعدل كبسولة قبل كل وجبة يوميًا".

معلومات عن العنب الأسود

والعنب الأسود أو الكِشْمِش الأسود، يطلق عليه أيضاً الهلموش، وهو نبات شجري يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر، وله أوراق كفية الشكل مفصصة ومسننة وأزهارها صغيرة بيضاء إلى مخضرة وعناقيد تشبه عناقيد العنب من العنبات السوداء.

فوائد ورق الكشمش

تحتوي ورق الكشمش على زيت طيار ، وحمض العفص، وفيتامين ج، وتستخدم الأوراق كغرغرة لالتهاب الحلق وقروح الفم، ووفقاً للباحثين الفرنسيين، تزيد الأوراق من إفراز الغدة الكظرية لكورتوزن ومن ثم تنبه نشاط الجهاز العصبي الودي.

فوائد عنبات الكشمش

تحتوي عنبات الكشمش على مجموعة متنوعة من المركبات الغذائية الهامة التي تعزز الصحة وتحسن الوظائف الجسدية. ومن بين هذه المركبات:

1. الانثوسيانوزيدات والفلافونيات

تحتوي عنبات الكشمش على مجموعة من المركبات النباتية المعروفة باسم الانثوسيانوزيدات والفلافونيات. وتعتبر هذه المركبات مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تعزز صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

2. البكتين

تحتوي عنبات الكشمش على مركب يسمى البكتين، وهو نوع من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. كما أنه يعزز الشعور بالشبع ويساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على مستويات السكر في الدم المستقرة.

3. حمض العفص وفيتامين ج

تحتوي عنبات الكشمش على حمض العفص وفيتامين ج، وهما مضادات الأكسدة القوية التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد في مكافحة العدوى والأمراض. كما أنها تعزز تكوين الكولاجين في الجسم، مما يساعد في تحسين صحة الجلد والأنسجة.

4. المعادن والفيتامينات

تحتوي عنبات الكشمش أيضًا على العديد من المعادن والفيتامينات الأساسية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم وصحة القلب. كما تحتوي على فيتامينات مجموعة ب، بما في ذلك فيتامين ب6 وفيتامين ب12، التي تعزز صحة الجهاز العصبي وتحسن وظائف الدماغ.

فوائد عصير عنبات الكشمش

يمكن استخدام عنبات الكشمش لصنع عصير طبيعي ومغذي. ومن الفوائد الصحية لتناول عصير عنبات الكشمش:

1. مكافحة العدوى والأمراض

يحتوي عصير عنبات الكشمش على فيتامين ج ومضادات الأكسدة، وهما يعززان صحة الجهاز المناعي ويساعدان في مكافحة العدوى والأمراض. قد يكون العصير مفيدًا في مقاومة الزكام المعدي أو الأنفلونزا وتقليل مدة المرض.

2. تحسين الهضم

يعتبر عصير عنبات الكشمش مفيدًا للهضم وتحسين حركة الأمعاء. فهو يحتوي على البكتين، الذي يساعد في تنظيم عملية الهضم وتخفيف الإمساك والإسهال.

3. تحسين البصر

تحتوي عنبات الكشمش على فيتامين ج ومضادات الأكسدة، وهما يعززان صحة العين وتحسين البصر. قد يساعد تناول عصير عنبات الكشمش في الوقاية من مشاكل البصر المرتبطة بالشيخوخة، مثل الزرق والتهاب الملتحمة.

4. تعزيز صحة القلب

تحتوي عنبات الكشمش على العديد من المركبات النباتية التي تعزز صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يساعد تناول عصير عنبات الكشمش في تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم.

باختصار، تحتوي عنبات الكشمش على مجموعة متنوعة من المركبات الغذائية الهامة التي تعزز الصحة وتحسن الوظائف الجسدية. يمكن استخدام عصير عنبات الكشمش للاستفادة من فوائدها المذهلة، بما في ذلك مكافحة العدوى وتحسين الهضم وتعزيز صحة القلب وتحسين البصر. لذا، لا تتردد في تضمين عنبات الكشمش وعصيرها في نظامك الغذائي اليومي للحصول على فوائدها الصحية.