قم بمشاركة المقال
فوائد الجينسنغ لمرضى السكري
الجينسنغ هي نبتة جذرية تتميز بخصائصها المضادة لمرض السكري، حيث تمتلك القدرة على خفض مستويات السكر في الدم في غضون 30 دقيقة فقط. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Journal of Medicinal Food انخفاضا ملحوظا في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي بسبب تناولهم للجينسنغ الأحمر الكوري.
تأثير الجينسنغ على مرضى السكري
تشير الدراسات إلى أن كلاً من الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يمكن أن يخفض نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. وقد وجد تحليل تلوي عام 2016 تحسنا في الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنغ. يُعزى هذا التأثير إلى ألياف الجينسنغ القابلة للذوبان، التي تساعد في سحب جزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتخرجها من الجسم.
اقرأ أيضاً
فوائد الجينسنغ الأخرى
بالإضافة إلى تأثيرها على مرضى السكري، يمكن للجينسنغ أن يعزز مناعة الجسم بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة. وتشير الدراس
فوائد عشبة جهنمية في خفض السكر في الدم
تعتبر عشبة جهنمية من الأعشاب الطبية التي تستخدم في الطب البديل لعلاج مشاكل السكر في الدم. تحتوي هذه العشبة على مركبات طبيعية تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين. ومن المعروف أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل أمراض السكري وتصلب الشرايين وانسدادها. لذا، فإن استخدام عشبة جهنمية يمكن أن يكون فعالًا في الوقاية من هذه المشاكل وتحسين الصحة العامة.
كيف تعمل عشبة جهنمية في خفض السكر في الدم؟
تحتوي عشبة جهنمية على مركبات نشطة تعمل على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وهو هرمون يلعب دورًا هامًا في تنظيم مستويات السكر في الدم. عندما يكون الجسم حساسًا للأنسولين، يمكنه استخدام السكر بشكل أفضل وتخزينه بشكل صحيح في الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العشبة أيضًا على مركبات تعمل على تثبيط إنزيمات تحول النشا إلى سكر في الجسم، مما يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم.
كيفية استخدام عشبة جهنمية لخفض السكر في الدم
يمكن استخدام عشبة جهنمية على شكل مكمل غذائي أو شاي. يُنصح باتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة أو استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها. قد يختلف الجرعة الموصى بها حسب الفرد وحالته الصحية. من المهم أيضًا أن يتم استخدام العشبة بانتظام للحصول على أفضل النتائج في خفض مستويات السكر في الدم.
الحذر من استخدام عشبة جهنمية
مع ذلك، يجب استخدام عشبة جهنمية بحذر. استهلاكها بجرعات عالية على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم. لذا، ينصح بمراقبة الجرعة والتوقف عن استخدامها إذا ظهرت أي أعراض غير مرغوب فيها. كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها في حالة وجود أي مشاكل صحية أو تناول أدوية أخرى.