فوائدها ستدهشك، دراسات علمية مختلفة تكشف عن سر في القهوة تبحث عن النساء ولا تعرف أنه فيها

تكثُر الدراسات التي تتحدث عن فوائد القهوة الصحية، من حيث قدرتها على تقليل خطر الإصابة بالسكري، أو محاربة الاكتئاب، أو حماية الكبد… لكن هل سمعتم من قبل أن القهوة تساعد أيضاً على حرق الدهون وفقدان الوزن

فقد أُجريت دراسة تفصيلية عن دور القهوة في عملية حرق الدهون، وقد كانت النتيجة الصادمة أن النساء اللواتي يشربن القهوة من الممكن أن يفقدن الوزن بشكل أسرع من الرجال الذين يتناولون القهوة أيضاً، إليكم التفاصيل:

من فوائد القهوة: حرق الدهون خاصة عند النساء

تُستهلَك حوالي 7 ملايين طن من القهوة على مستوى العالم سنوياً، وبينما تبرهن الكثير من المعلومات المتوافرة على الإنترنت على أن القهوة مفيدة لك، فهناك في المقابل معلوماتٌ أخرى تُثبت أن المشروب المُشبَّع بالكافيين ضارٌّ بصحتك.

ومن بين الدراسات المنحازة للقهوة وفوائدها الصحية، سنقدم لك هذه الدراسة التي تزعم أن تناول كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة في اليوم الواحد له علاقةٌ بانخفاض نسب الدهون الكلية في الجسم، ونسب الدهون في منطقة البطن كذلك، بمعنى آخر: أثبتت هذه الدراسة أن القهوة تساعد على فقدان الوزن.

: وتحتوي القهوة على الكافيين الذي يجعلكِ أنشط، وأكثر يقظة وانتباهًا، بسبب تنشيطه لبعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل الأدرينالين، والدوبامين.

وزيادة معدل حرق الدهون من الفوائد التي تفضلها كثير من النساء، إذ إن ذلك قد يساعدهن على التخلص من بعض الوزن الزائد.

 وتشير بعض الدراسات إلى أن شاربي القهوة يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني أكثر من غيرهم.

 الزهايمر من الأمراض الشائعة بين كثير من كبار السن في الوقت الحالي، قد يساعد نظام الحياة الصحي، كما يساعد شرب القهوة على أن تكوني أقل عرضة للإصابة بهذا المرض في الكبر، وذلك بسبب ما تحتويه القهوة من مواد مضادة للأكسدة والالتهابات.

  هناك مشكلات عديدة قد تصيب الكبد وتجعله عرضة للتليف والتلف، تشير إحدى الدراسات أن شرب أربع أكواب يوميًا من القهوة قد يجعلكِ أقل عرضة للإصابة بتليف الكبد بنسبة 80%.

محاربة الاكتئاب: تشير الدراسات إلى أن القهوة تحسن مزاجك، وتجعلكِ أسعد، وتقلل أعراض الاكتئاب للمصابين به.

الوقاية من بعض أنواع السرطان: شرب القهوة بانتظام قد يساعد على أن تكوني أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد، وسرطان القولون والشرج

آلاء عبدالغفور

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال