عانين من تناول أطفالك لكثرة للمشروبات الغازية… إليك 3 طرق وحيل سهلة لمنعهم من تناولها - بلكونة

لا شك أن للمشروبات الغازية أضرار كبيرة على صحة الطفل، فهي تُسبب ضعف في المناعة، مشاكل في الجهاز الهضمي، السمنة والكثير من المشاكل الصحيّة التي قد تؤدي الى مشاكل أسوأ، وإذا كان طفلك من مُحبي هذه المشروبات، اكتشفي كيف يمكنك منعه عنها!

أخبريه عن الأضرار التي تُسببها

اشرحي لطفلك الأضرار الكبيرة التي تُسببها المشروبات الغازية على صحتهم خصوصًا على الأسنان، فقولي له أن سيعاني من تسوس في الأسنان وأن هذه المشروبات ستزيل الطبقة الخارجية من الأسنان مما سيجعل ابتسامتهم قبيحة.

حضرّي بدائل صحيّة

يمكنك تحضير لأطفالك الكثير من البدائل الصحية التي هي عبارة عن مشروبات وعصائر مُنعشة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تُفيدهم وتعزز مناعتهم. فمثلًا حضري لهم سموزي الفواكه، العصائر المُنعشة مثل عصير البرتقال، الليموناضة مع النعناع أو الكوكتيل.

إمدحيهم عند توقفهم عن تناولها

يحب الأطفال المدح والتشجيع في كل أمر يقومون به، وفي حال توقفوا عن تناول المشروبات الغازية، إمدحيهم وقدمي لهم مكافأة الأمر الذي سيجعلهم يبتعدون عنها والبحث عن خيارات صحيّة وأفضل.

ورغم أنها تُسبب الكثير من الأضرار على صحتك وصحة أطفالك، إلا أن للمشروبات الغازية فوائد متعددة في تنظيف المرحاض.