أقسم بالله نزل وزني 15 كيلو.. سعودي يكشف عن وصفة جهنمية جبارة لإزالة الكرش المتدلي وإنقاص الوزن

كشف الدكتور السعودي خالد الغامدي، عن طريقة سحرية مكنته من خسارة وزنه والتخلص من الدهون الزائدة الجسم

وقال الغامدي في تصريحات صحفية إنه توقف عن السكر والدقيق الابيض تماما، وفقد 15 كيلو من وزنه خلال أسابيع.

ونصح الغامدي بتقليل النشويات بشكل عام، وحتى وإن كانت صحية، فذلك يساهم في التخلص من الماء المخزن في الجسم خاصة في البطن السفلية.

وأكد أنه واظب على شرب القرفة والزنجبيل والينسون مرتين في اليوم، وذلك لأنها من المشروبات التي تعزز التمثيل الغذائي في الجسم.