عشبة جبارة موجودة في كل مطبخ تخلصك من الصداع النصفي في 5 دقائق فقط وتمنع ارتفاع السكر وتعالج الربو وتعتبر الحل الأمثل لـ تقوية الذاكرة

تعد "الجنكة" احدى أقدم أنواع الأشجار الحية والنباتات المعمرة ذات الأصول الصينية، واشتهرت منذ العصور باستخداماتها الشعبية لحماية الدماغ والذاكرة.

 وتسمى "الجنكة" بعشبة النسيان وأشجارها تعرف باسم شجرة الذكاء، فهي مفيدة لتحسين الذاكرة، تتوفر على شكل أقراص من المكملات الغذائية التي تباع في الصيدلات.

واشتهرت عشبة الجنكة منذ العصور باستخداماتها الشعبية لحماية الدماغ والذاكرة، بسبب احتوائها على مواد كيميائية مضادة للأكسدة. 

ويُعتقد أن أكثر المكونات المفيدة في الجنكة هي مركبات الفلافونويدات التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة، والتربينويدات‏ التي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية والحد من "التصاق" الصفائح الدموية.

وكشفت الأبحاث أن مستخلص الجنكة يحسن الذاكرة بصورة جيدو لدى البالغين الأصحاء، وتشير معظم الدراسات إلى أن الجنكة تحسن الذاكرة أو الانتباه أو وظائف المخ.

وجد الباحثون أن استخدام مستخلص نبات الجنكة لمدة أربعة أسابيع متتالية تساعد في التقليل من أعراض القلق.

ويساعد تناول الجنكة على التخفيف من أعراض الخرف، لكن لا يوجد دراسات تثبت فعالية عشبة الجنكة العلاجية عند المقارنة مع الأدوية الخاصة بمرض الزهايمر والخرف.

فوائد أخرى للجنكة:

تمتاز عشبة الجنكة بالعديد من الفوائد الصحية، والتي تتمثل فيما يلي:

تخفض السكري

تخفف من مضاعفات ارتفاع السكري عند الكبار وهي فعالة في تخفيض الأنسولين في الدم مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري.

محاربة الالتهاب

تحتوي الجنكة على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد والتربينويدا، وهي مركبات معروفة بتأثيراتها القوية المضادة للأكسدة، والتي تعمل على مكافحة وتقييد الآثار الضارة للجذور الحرة، وهي عبارة عن جزيئات شديدة التفاعل تسبب الالتهاب وآلام الجسم المختلفة، ويتم إنتاجها أثناء بعض الوظائف الحيوية للجسم، مثل عملية التمثيل الغذائي.

تحسين الدورة الدموية وصحة القلب

أثبتت الأبحاث أن تناول عشبة الجنكة أو المكملات الغذائية التي تحويها، من شأنه العمل على زيادة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة، مما يعزز صحة القلب، وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص المصابين بأمراض القلب، والذين تناولوا نبات الجنكة عن زيادة فورية في تدفق الدم إلى أجزاء متعددة من الجسم، وتحسن عمل القلب.

صحة العين

وجدت إحدى الدراسات تأثير تناول مكملات الجنكة على صحة العين، إذ أجريت على عدد من الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما، حيث يزيد تناول الجنكة تدفق الدم إلى العين، مما يقلل حدة الأعراض، وبالتالي التمتع برؤية أفضل.

علاج الصداع النصفي

تعتبر الجنكة علاجًا تقليديًا شائعًا للصداع النصفي في الطب الصيني البديل، فمن المعروف أن الجنكة لها تأثيرات مضادة للالتهابات والأكسدة، وإذا كان الصداع النصفي ناتجًا عن الإجهاد المفرط وقلة النوم فقد قد تكون الجنكة فعالة.

تقليل أعراض الربو

تشير بعض الأبحاث إلى أن الجنكة قد تقلل أعراض الربو والسعال، وأمراض الجهاز التنفسي الالتهابية الأخرى، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، ويرجع ذلك إلى المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الجنكة، والتي قد تسمح بتقليل التهاب الشعب الهوائية، وزيادة سعة الرئة