الكركم من أهم المواد الطبيعية التي تستخدم في الكثير من الاستخدامات المختلفة، فهو متعدد الفوائد وأصبح له دور هام في الكثير من الوصفات الطبيعية الخاصة بالعناية بالبشرة، فهو يساعد على تفتيح البشرة وعلاج البقع الداكنة والاسمرار والتصبغات، كما أنه يمنحها النضارة والنعومة والجمال في أسرع وقت، لذلك دائمًا ما يفضل اتباع وصفات الكركم بشكل مستمر للحصول على أفضل النتائج بدون أي أضرار أو تكاليف، ومن خلال السطور القادمة في هذا المقال سوف نتعرف على أفضل هذه الخلطات وطريقه استخدامها بشكل تفصيلي.وصفات الكركم الطبيعية والزبادي لتفتيح البشرةملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من ماء الورد. طريقة الاستخدام:في وعاء مناسب، اخلطي المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد ومستمر للحصول على خليط متجانس. يترك هذا الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة حتى يجف. ثم وزعي هذا الخليط على وجهك بشكل جيد.
اقرأ ايضاً ->
«وداعاً للسعودية» دولة أوروبية تفتح أبوابها للعمال الأجانب في هذه المهن تأشيرة مجانية وراتب خياليثم يتم غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر، ويعاد استخدام هذا الماسك مرتين أو ثلاث مرات على الأقل خلال الأسبوع الواحد. الكركم والعسل لتفتيح البشرة هذا الخليط من أهم وصفات الكركم التي تساعد في تغذية البشرة ومنحها النضارة والجمال، وتساعد في توحيد لون البشرة وعلاج التصبغات بشكل كامل ونهائي بمجرد الاستخدام، طريقة الاستخدام تتمثل في التالي:المكونات:
ملعقة كبيرة من الكركم المطحون. ملعقة من العسل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون المركز. طريقة الاستخدام: تخلط جميع المكونات بشكل جيد. ثم يتم توزيعها على الوجه حتى تصبح قناع كامل. يترك الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة. ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر جيدًا.أوراق هذه الشجرة معجزة ربانية .. تساعد في علاج مشاكل الهضم وتخفض مستويات السكر وتستخدم لعلاج نقص الكالسيومأوراق هذه الشجرة معجزة ربانية .. تساعد في علاج مشاكل الهضم وتخفض مستويات السكر وتستخدم لعلاج نقص الكالسيوم.. (تعرف عليها)
اقرأ ايضاً ->
"مدينة من الذهب في قلب الصحراء: المفاجأة الساحرة التي تحوّل جبال عربية إلى عجائب ذهبية تعيد تشكيل الحضارة وتدهش العالم!"يمكن أن تساعدك أوراق الكاري في إدارة مرض السكري، بصرف النظر عن رائحتها اللطيفة وطعمها الفريد ، يمكن لأوراق الكاري أن تقدم الكثير للسيطرة على بعض الأمراض منها مرض السكر. وفقا لتقرير موقع healthline
تُستخدم أوراق الكاري ، المعروفة باسم kadi patta ، على نطاق واسع كمكون للطهي في أجزاء كثيرة من الطعام بدول شرق آسيا، و قد تستخدم هذه الأوراق في العديد من الأطباق لرائحتها وطعمها الفريد.ولهذه الأوراق فوائد صحية وعلاجية لا حصر لها، فأوراق الكاري غنية بفيتامين أ ، ب ، ج ، ب 2. كما يقال إنها مصادر جيدة للحديد والكالسيوم.ايضا أوراق الكاري لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في الحفاظ على توازن الكوليسترول الأمثل ، وتقول الدراسات إن لديها أيضًا خصائص مقاومة للسرطان، تشمل الفوائد الصحية العديدة لأوراق الكاري فقدان الوزن وإدارة مرض السكري وتحسين البصر وتخفيف التوتر، تستخدم هذه الأوراق أيضًا لعلاج نقص الكالسيوم والعديد من الحالات الأخرى. فيما يلي 5 فوائد صحية لأوراق الكاري.
اقرأ ايضاً ->
الحل الجبار في معجزة ورق الغار .. عايز ترجع شبابك وتودع "الشيخوخه" اليك اسرع حل ونتيجة مبهرة.. الطريقة الصحيحة للاستخدامإدارة مرض السكري
قد يساعد الاستهلاك المنتظم لأوراق الكاري في خفض مستويات السكر في الدم، حيث تمتلئ هذه الأوراق بالكامل بمضادات الأكسدة التي تساعد في منع تحويل النشا إلى الجلوكوز وبالتالي التحكم في مستويات مرض السكري.فقدان الوزن
كشفت دراسة أجريت عام 2010 أن مستخلص أوراق الكاري يمكن أن يقلل بشكل كبير من زيادة وزن الجسم، وقال الباحثون إن هذا التأثير إلى وجود قلويدات الكربازول في هذه الأعشاب.
يخفف الغثيان والقلق أثناء الحمل
يحفز استهلاك هذه العشبة إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تخفف من أعراض القيء والغثيان لدى النساء الحوامل.علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يمكن أن تساعد أوراق الكاري في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإسهال والإمساك. من المعروف أنها تمتلك خصائص ملين خفيفة.
مكافحة العدوى
أوراق الكاري فعالة أيضًا في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية بسبب وجود قلويدات كاربازول.
