خسّت 14 كيلو في 14 يوم .. إلهام شاهين تكشف عن طعام بسيط موجود في كل مطبخ يسد الشهية وينقص الوزن

كشفت الفنانة المصرية الهام شاهين عن حل سحري لإنقاص الوزن بشكل سريع وقالت إنها استخدمت وصفة موجودة في كل مطبخ وتمكنت من فقدان وزنها الزائد خلال 14 يوماً فقط.

 واعتمدت  النجمة المصرية الشهيرة على القرفة لإنقاص وزنها واسترجاع لياقتها البدنية حيث خسرت 16 كيلوغرامات في أسبوعين.

ويمكن أن تساعد القرفة في موازنة مستويات السكر في الدم، مما يساعد على منع الجسم من تخزين الدهون. وهي تساعد في إنقاص الوزن عن طريق قمع الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

أظهرت الدراسات بأن القرفة تساعد على تقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL) في الجسم، ممّا يساعد في عملية خسارة الدهون وخسارة الوزن.

ويساعد ماء القرفة في إنقاص الوزن وثبت أنه مفيد بشكل خاص في تقليل دهون البطن، يحتوي هذا العلاج المنزلي البسيط على الكثير من الفوائد الصحية عند تناوله أول شيء في الصباح.