كشف مثير لنيللي كريم: وجبة مذهلة في مطبخك تكبت الشهية وتسيح 13 كيلو خلال 13 يومًا!

نيللي كريم تكشف عن حل سحري لإنقاص الوزن

كشفت الممثلة المصرية نيللي كريم مؤخراً عن حل سحري مدهش لإنقاص الوزن خلال أيام قليلة. وقد أكدت أنها استخدمت سلطة خل التفاح وتمكنت من فقدان وزنها الزائد خلال 13 يوماً.

تناول الخضروات والسلطة قبل الوجبات الرئيسية

تشير نيللي كريم إلى أنها تأكل طبق من السلطة قبل أي وجبة رئيسية، وتعتمد بشكل أساسي على الخضروات في جميع وجباتها. وتعتبر الخضروات مصدراً غنياً بالألياف التي تساعد على تقليل الجوع ومنع الإفراط في تناول الطعام.

التخلص من السكريات والكربوهيدرات

أوضحت نيللي كريم أنها حذفت السكريات والكربوهيدرات نهائياً من نظامها الغذائي، واستبدلتها بالتفاح الأخضر كنوع من السناك وكبديل للسكريات المصنعة. كما أكدت أنها تكثر من شرب الشاي الأخضر لفوائده الصحية ودوره في إنقاص الوزن.

فوائد خل التفاح لإنقاص الوزن

تشير الدكتورة آمال فتحى، استشارية السمنة والنحافة، إلى أن خل التفاح يحتوي على بعض الخصائص الطبيعية الحارقة والمحبطة للدهون، خاصة في مناطق البطن والأرداف. ويعتبر خل التفاح من أهم الوصفات التي ينصح دائماً بتناولها للقضاء على الوزن الزائد.

كيفية تناول خل التفاح لإنقاص الوزن

توضح الدكتورة آمال فتحى أنه يجب تناول خل التفاح عن طريق إضافة معلقة صغيرة منه على طبق السلطة الخضراء، أو إضافة ملعقة صغيرة منه على كوب من الماء الدافئ بعد كل وجبة من الثلاث وجبات. ويجب اتباع هذه الطريقة لتجنب حدوث مضاعفات في المعدة.

استمرار نيللي كريم في مشروعها الفني

تعمل نيللي كريم حاليًا في مسلسل "روز وليلى" الذي يعرض على منصة شاهد، وتشاركها في بطولته النجمة يسرا وعدد من نجوم الفن الآخرين. وتستمر نيللي كريم في مشروعها الفني رغم اهتمامها بالعناية بصحتها وجسمها.

هنادي مكرم

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال