"منقوع لبان الذكر قبل الفطور: أبحاث حديثة تكشف تأثيرات صحية مفاجئة خلال أسبوع!"

لبان الذكر: فوائده وكيفية تحضير مشروبه

ما هو لبان الذكر؟

لبان الذكر هو الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة من الهند، شمال إفريقيا ومنطقة الشرق الأوسط ويعرف بأسماء عدة، منها اللبان المقدس، البوسويلية المقدسة، اللبان البدوي، اللبان الشحري، الكندر، أو اللبّان، واللبان المر.

فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق

يحمي منقوع لبان الذكر الجهاز الهضمي من الإصابة بالإسهال او الإمساك. كما يقي من الإصابة بسرطان المعدة والقولون ويحمي الكلى من تشكل حصى أو رواسب ملحية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي لبان الذكر على مضادات للأكسدة التي تحمي الأنسجة والخلايا من الأورام الخبيثة والحميدة. ويقي من الإصابة بالرشح،السعال والإنفلونزا، ويساعد على إذابة البلغم. كما يقوي الرحم ويحميه من التكيس المسبب للعديد من مشاكل الإنجاب. ويحمي القلب من الجلطات الدموية من خلال قدرته على زيادة تدفق الدم في الأوردة الدموية.

شرب منقوع لبان الذكر على الريق للتخسيس

يعمل لبان الذكر على تفتيت الدهون في منطقة البطن والأرداف، ويساعد على كبح الشهية لفترات طويلة جداً طوال اليوم. كما يحسن من أداء الغدة الدرقية المسؤولة عن إفراز هرمون حرق الدهون المعروف بالكورتيزول وزيادة عمليات الأيض. ويخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه، ويعالج الإمساك الحاد.

كيفية تحضير مشروب لبان الذكر

الطريقة الأولى

1. يتم طحن لبان الذكر.

2. تؤخذ منه ملعقة كبيرة.

3. يضاف لها كوب من الماء البارد.

4. يترك لبان الذكر منقوعاً لـ 12 ساعة تقريباً.

5. يصفى ويشرب على الريق.

الطريقة الثانية

1. توضع ملعقتان من لبان الذكر المطحون في كوب من الماء على النار لمدة 5 دقائق.

2. يترك الخليط منقوعاً لمدة 12 ساعة بعد الغليان، فيتحول لون الماء إلى أبيض.

3. يصفى ويشرب على الريق قبل وجبة الفطور بـ ½ ساعة.