"سر تحول سمية الخشاب: اكتشفوا الوصفة المذهلة التي حققت بها نتائج مذهلة في خسارة الوزن خلال 4 أسابيع فقط!"

كشفت النجمة المصرية سمية الخشاب، في لقاء تلفزيوني سابق عن سر فقدانها وزنها الزائد خلال فترة وجيزة.

ونجحت سمية الخشاب باستعادة رشاقتها من خلال اتباعها رجيم الماء والعصير مع ممارسة التمارين الرياضية لأربع ساعات يومياً.

وكشفت أنها خسرت 20 كيلو غراماً من وزنها بواسطة هذا الريجيم، حيث كانت تتناول 3 أنواع من العصائر بدون سكر، وهي الرمان والتفاح والعنب، مع الإكثار من شرب الماء خلال النهار لأنه يساعد في اذابة الدهون، مع تناول بعض الفيتامينات.

وأكدت أنها لم تعتمد على أي نظام غذائي وصفه لها الأطباء، لأنها لم تكن مجدية معها، بل اعتمدت على نفسها وارادتها، التي هي الأساس، وقامت بإلغاء وجبة العشاء من حياتها لأنه مضرة جداً بالصحة، كما أن ذلك يساعد الجسم في فقدان 500 غرام تقريباَ.

ودعت الفنانة سمية الخشاب، متابعيها وجمهورها إلى عدم التنمر على أصحاب الوزن الزائد والحفاظ على صحتهم النفسية، مفيدةً أنها مرت بهذه التجربة وعانت منها لفترة.

وشاركت النجمة المصرية عبر حسابها على تويتر، صورة لها بوزن زائد، معلقة عليها: “في حاجة خطيرة وضرورية لازم نبطلها اسمها fat shaming ودي إنك تقول تعليق سخيف أو تتنمر على وزن حد أو حتى تقولها بهزار”.

وتابعت قائلة: “ده بيأثر جداً على صحتهم النفسية، وأنا مريت بده قبل كده في فترة من الفترات وزني زاد شوية عن المعتاد، وكنت بقرأ تعليقات سلبية كانت بتزعلني فأرجوكم كفاية”.