"اكتشاف سعودي مدهش: تجميد هذه الفاكهة تحوّلها إلى أقوى مضاد للسرطان في العالم!"

التوت المثلج: أقوى وأفضل مضادات السرطانات في العالم

كشف الدكتور عبدالله أبو عمر، جراح سعودي ومدرب لياقة، عن فوائد التوت المثلج كواحد من أقوى وأفضل مضادات السرطانات في العالم. وقد أوضح الدكتور أبو عمر في فيديو نشره على حسابه في تطبيق التيك توك، أن سبب قوة التوت المثلج يعود إلى محتواه العالي من مركبات الـ "anthocyanins". هذه المركبات تعمل على قتل وطرد الجذور الحرة من الجسم، وهي العوامل التي تسبب العديد من الأمراض بما في ذلك السرطان.

تجميد التوت يزيد من فوائده المضادة للسرطان

وأثبتت الدراسات أن تجميد التوت يزيد من محتواه من مركبات الـ "anthocyanins" وبالتالي يزيد من فوائده المضادة للسرطان. فالتجميد يحافظ على تركيبة المركبات الفعالة في التوت ويحميها من التأثيرات البيئية الضارة. وبالتالي، يمكن الاستفادة بشكل أفضل من فوائد التوت المثلج في الوقاية من السرطان ومكافحته.

فوائد التوت المثلج لمرضى السكري

بالإضافة إلى فوائده المضادة للسرطان، يعتبر التوت المثلج من الفواكه المفيدة لمرضى السكري. فهو غني بالألياف التي تساعد في نزول الوزن وتحسين مقاومة الأنسولين. وبالتالي، يمكن لمرضى السكري الاستفادة من تناول التوت المثلج كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة وتحسين السيطرة على المرض.

استخدام التوت المثلج في الغذاء

يمكن استخدام التوت المثلج في العديد من الوصفات الغذائية لإضافة النكهة والقيمة الغذائية. يمكن تناوله كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات والمشروبات الصحية. يمكن أيضًا استخدامه في تحضير الحلويات والمخبوزات، مثل الكعك والمعجنات. بفضل قوته المضادة للسرطان وفوائده الصحية العديدة، يمكن للتوت المثلج أن يكون إضافة ممتازة لنظامك الغذائي اليومي.

هنادي مكرم

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال