قم بمشاركة المقال
مشروب حارق للدهون
هذه الوصفة التي يتم البحث عنها بشكل كبير لخسارة الوزن هي ما يمكنك تجربته أيضًا لتحصلي على نفس النتيجة. إنه مشروب فعال جدًا في حرق الدهون والتخلص من دهون البطن والردفين والدهون الصعبة في الجسم عمومًا. إنه كوب واحد سحري يمكن أن يساعدك في خسارة 18 كيلو من وزنك، وخاصة الدهون التي تتجمع حول الخصر والجانبين والردفين. لذلك، تحتاجين إلى مشروب حارق لهذه الدهون للتخلص منها بسرعة.
الحصول على النتيجة المرغوبة
بعد الحصول على النتيجة المرغوبة، يمكنك ارتداء ما تريدين والظهور بأي مظهر تحبينه دون حرج أو ضيق.
مكونات المشروب الحارق للدهون
- ملعقة كبيرة من شمر مطحون ناعمًا
- كوب من الماء الساخن
طريقة تحضير المشروب
قومي بغلي الماء وصبيه في كوب قابل للانغلاق جيدًا. ثم ضعي الشمر وقم بالتقليب وسد الكوب بسرعة. انتظري حتى يبرد المشروب قليلاً ثم اشربيه وهو مائل للسخونة. لا تتركيه دون تغطية لتستفيدي من المواد الطيارة فيه.
نصائح إضافية
لا تتهاوني في وجباتك، وحاولي أن تكون وجباتك متنوعة وصحية أكثر. يمكنك شرب الشمر قبل تناول الطعام وبعد ساعتين يمكنك تناول الشاي الأخضر. كما يجب ألا تنسي تناول الماء بكمية لا تقل عن لترين في اليوم.
مشروبات أخرى لتخسيس الوزن وحرق الدهون
يعتبر دقيق الشوفان بالحليب من المشروبات الباردة التي تساعد في فقدان الوزن وحرق الدهون، حيث أن دقيق الشوفان غني بالألياف ويشعر الشخص بالشبع بسرعة بعد تناوله. كما يمكنك استخدام الليمون الحار لزيادة معدل حرق الجسم ويمكن تضمينه في مجموعة من المشروبات السريعة لإنقاص الوزن وحرق الدهون.