وصفة سحرية للتخلص من البلغم والتنفس بحرية تامة .. تعرف عليها الآن!

علاج البلغم في الصدر باستخدام الأعشاب الطبيعية

يعد البلغم المتراكم في الصدر أمرًا مزعجًا ومؤلمًا، ويمكن علاجه في المنزل باستخدام الأعشاب الطبيعية. يمكن استخدام هذه الأعشاب بمفردها أو إلى جانب العلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب.

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل مقشعًا وطاردًا للبلغم، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تساعد في تقليل التورم في الحلق والجهاز التنفسي. يمكن استخدام الزنجبيل عن طريق إضافة شريحة منه إلى كوب من الماء الساخن وتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم شربه كل 3-4 ساعات.

الزعتر

يستخدم الزعتر عادة في علاج البلغم في الصدر، خاصة عند المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. يحتوي الزعتر على خصائص مضادة للأكسدة والعدوى البكتيرية، ويساعد في إرخاء عضلات الصدر. يمكن استخدام الزعتر عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن وتركه لمدة 10 دقائق ثم شربه.

الكركم

يعتبر الكركم طريقة طبيعية لعلاج البلغم في الصدر. يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهاب ويساعد في قتل البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تسبب تراكم البلغم في الصدر. يمكن استخدام الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله 2-3 مرات يوميًا. يمكن إضافة خل التفاح والعسل لتحسين طعم المزيج.

النعناع

يساعد النعناع في إرخاء العضلات في القصبات الهوائية ويحسن التنفس لدى المصابين بالبلغم في الصدر. يمكن علاج الكحة بالنعناع عن طريق شرب الشاي المصنوع من أوراق النعناع أو إضافة قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء المغلي واستنشاق البخار.

علاج البلغم بالصدر بالزيوت الطبيعية

بدلاً من استخدام الأعشاب، يمكن استخدام الزيوت الأساسية لعلاج البلغم في الصدر. يمكن استنشاق الزيوت الأساسية مباشرة من الزجاجة أو إضافتها إلى الماء الساخن أثناء استنشاق البخار. الزيوت الأساسية المفيدة لتخفيف البلغم هي زيت الزعتر وزيت النعناع وزيت القرنفل.

هنادي مكرم

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال