"اكتشفوا سر الشباب والصحة الساحرة في عشبة جهنمية تهزم أمراض السكر وتصلب الشرايين في نصف ساعة فقط!"

فوائد الجينسنغ لمرضى السكري

تعتبر الجينسنغ نبتة جذرية تحظى بخصائص مضادة لمرض السكري، حيث تمتلك القدرة على خفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ في غضون 30 دقيقة فقط. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Journal of Medicinal Food أن تناول الجينسنغ الأحمر الكوري يؤدي إلى انخفاض واضح في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناوله لدى الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي. وتؤكد الدراسات الأخرى أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يمكن أن يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

تحسين الدهون والكوليسترول

أظهر تحليل تلوي في عام 2016 تحسنًا في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنغ. يُعزى هذا التأثير الإيجابي إلى وجود ألياف الجينسنغ القابلة للذوبان، حيث تتفاعل تلك الألياف مع جزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم.

تقليل ضغط الدم

يمكن للاستخدام الطبي لمستخلص الجينسنغ أن يساعد في تخفيض ضغط الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجينسنغ على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، مما يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض.

الحماية من السرطان

تشير الأبحاث إلى أن الجينسنغ يمكن أن يكون فعالًا في منع نمو الخلايا السرطانية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 16 في المئة. يعزى ذلك إلى تأثيرات الحماية المضادة للأكسدة للجينسنغ، حيث يمكن أن توقف هذه التأثيرات إنتاج الخلايا السرطانية ونموها.

احتياطات الاستخدام

مع ذلك، يجب استخدام الجينسنغ بحذر، حيث يمكن أن يؤدي استهلاكه بجرعات عالية على المدى الطويل إلى حدوث أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم. لذلك، يُنصح بمراجعة الطبيب قبل استخدام الجينسنغ كمكمل غذائي أو علاج طبي بديل.

هنادي مكرم

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال