"عشبة جهنمية تجعلك تنسى مرض السكر وتصلب الشرايين في 30 دقيقة فقط!"

فوائد الجينسنغ في خفض مستوى السكر في الدم

الجينسنغ هي نبتة جذرية تعتبر لها خصائص مضادة لمرض السكري. وقد ثبت أنها تخفض مستويات السكر في الدم في غضون 30 دقيقة فقط. ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food، تم لاحظة انخفاض ملحوظ في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 30 دقيقة من تناول مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اختلال الجلوكوز الصومي وتناولوا الجينسنغ الأحمر الكوري. وهذه الدراسة هي واحدة من العديد من الدراسات التي تؤكد أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يمكن أن يخفض نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

تحسين مستويات الدهون والكوليسترول

تحليل تلوي عام 2016 أظهر تحسنًا في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بعد استخدام الجينسنغ. ويمكن أن تعزى هذه التأثيرات إلى الألياف القابلة للذوبان في الجينسنغ، التي ترتبط بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم. ولاحظ الباحثون أيضًا أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

تعزيز مناعة الجسم

بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة، يعتبر الجينسنغ فعالًا في تعزيز مناعة الجسم. وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي والحماية من الأمراض والعدوى.

خلاصة القول

استخدام الجينسنغ يمكن أن يكون طريقة فعالة لخفض مستوى السكر في الدم وتحسين مستويات الدهون والكوليسترول. وبفضل تأثيره في تعزيز مناعة الجسم، يمكن أن يكون للجينسنغ فوائد صحية عامة أيضًا. لذا، يمكن أن يكون الجينسنغ خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يرغبون في تحسين صحتهم بشكل عام.

هنادي مكرم

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال