اكتشف طريقة منزلية مذهلة لتنظيف القولون وتخلص من البراز المتحجر بأمان وفعالية تامة!
قم بمشاركة المقال
لتنظيف القولون من البراز المتحجر .. إليك طرق مفيدة وأمنه متوفر في كل منزلكيفية تنظيف القولون، وحمايته من الأمراض، يحتاج الحفاظ على نظافة القولون إلى اتباع نظام غذائي صحي للقولون، وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات وألياف الحبوب الكاملة..
الفواكه والخضراوات غنية بمضادات الأكسدة، بينما تعزز الألياف حركات الأمعاء المنتظمة، وتوقف عن تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة، وفقا لـ conehealth
اقرأ أيضاً
هنادي مكرم
صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.قم بمشاركة المقال
المزيــــــد
هذا انذارى وتحذيرى الاخير.. العراف ميشال حايك ينهار على الهواء ويكشف بكل ثقة ووضوح ما سيحدث في شهر سبتمبر
منذ 3 أسابيع
دخل شهر الخير والرزق الوفير ابراج سوف تفتح لهم طاقة القدر بدء من الساعات القادمة.. ماغي فرح تكشف عنهم وتسعد قلوبهم
منذ 3 أسابيع
