ما هي أسباب فقدان حاسة الشم والتذوق؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة لفقدان حاسة الشم والتذوق، ومن بينها:

1. النزلات البرد والإنفلونزا

عند الإصابة بالنزلات البرد أو الإنفلونزا، قد يصاب الشخص بانسداد في الأنف وتورم في الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى انخفاض حاسة الشم والتذوق.

2. الجيوب الأنفية الملتهبة

تعد الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية في الجيوب الأنفية من الأسباب الشائعة لفقدان حاسة الشم والتذوق. قد يتسبب التورم والاحتقان في انسداد الأنف وتأثير قدرة الشخص على استشعار الروائح.

3. التهاب الأذن الوسطى

قد يؤدي التهاب الأذن الوسطى إلى تأثير حاسة الشم والتذوق. يمكن أن يتسبب التورم والاحتقان في انسداد الأنف والأذن، مما يؤثر على القدرة على استشعار الروائح والنكهات.

4. الجراحة الأنفية

بعض الجراحات الأنفية، مثل جراحة استئصال اللوزتين أو تصحيح تشوهات الأنف، قد تؤثر على حاسة الشم والتذوق لفترة مؤقتة. قد يحدث هذا نتيجة للورم والاحتقان في الأنف بعد الجراحة.

5. الأدوية

بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على حاسة الشم والتذوق. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب بعض أدوية ضغط الدم المرتبطة بيتا بلوكرز فقدان حاسة الشم والتذوق في بعض الأحيان.

كيف يمكن استعادة حاسة الشم والتذوق؟

عندما يفقد الشخص حاسة الشم والتذوق، قد يكون من الصعب استعادتهما بشكل كامل في الوقت القصير. ومع ذلك، هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للمساعدة في استعادة حاسة الشم والتذوق:

1. العناية بالأنف

من المهم الاهتمام بصحة الأنف والتأكد من عدم وجود انسدادات أو التهابات. يمكن استخدام رذاذ ملحي أو محلول ملحي لغسل الأنف وتنظيفه.

2. تجنب التدخين

يعرف أن التدخين يؤثر سلبًا على حاسة الشم والتذوق. لذا، من الأفضل تجنب التدخين والابتعاد عن المواقف التي تعرض الشخص للتدخين السلبي.

3. تناول الأطعمة الحارة والحامضة

تناول الأطعمة الحارة والحامضة يمكن أن يساعد في تحفيز حاسة التذوق وتنشيط الحواس. يمكن تناول الفلفل الحار أو الليمون لزيادة الحساسية للنكهات.

4. الابتعاد عن الأطعمة المعالجة

الأطعمة المعالجة والمعبأة قد تحتوي على مواد كيميائية ومواد حافظة قد تؤثر على حاسة الشم والتذوق. من الأفضل تناول الأطعمة الطازجة والمحضرة في المنزل.

5. الاستشارة الطبية

إذا استمر فقدان حاسة الشم والتذوق لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، قد يكون من الضروري استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل ووصف العلاج المناسب.

ما هي أسباب فقدان حاسة الشم والتذوق؟

عندما يتم مناقشة عدم القدرة على تذوق الطعام أو فقدان حاسة الشم في هذه الأيام، يشير الكثيرون إلى فيروس كورونا المستجد كسبب رئيسي، وهذا صحيح ومنتشر جدًا في الوقت الحالي.

ما هي العلاقة بين الإصابة بالكوفيد وفقدان حاسة الشم والتذوق؟

يُعد فقدان حاسة الشم والتذوق من أكثر الأعراض شيوعًا للإصابة بفيروس كورونا المستجد. يمكن أن يظهر هذا العرض في وقت مبكر وقد يكون العرض الوحيد للمرض. تتأثر حاسة الشم والتذوق في حالات الإصابة بالعديد من فيروسات الجهاز التنفسي العلوي، مثل فيروس الأنفلونزا، ولكن من النادر أن يكون فقدان الشم والتذوق هو العرض الوحيد لهذه الفيروسات.

لم يتم توفير تفسير نهائي لسبب تأثير فيروس كورونا على حاسة الشم والتذوق، ولكن من المرجح أن يكون السبب هو تلف الخلايا التي تساعد الخلايا العصبية المسؤولة عن الشم.

ما هي الأسباب الأخرى لفقدان حاسة الشم والتذوق؟

• الإصابة بفيروس الأنفلونزا أو نزلات البرد.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• التهاب الأنف غير التحسسي.
• حمى القش.
• التعرض للمواد الكيميائية بكثرة مثل المبيدات.
• شراهة التدخين.
• الأدوية المضادة للحساسية والاكتئاب.
• العلاج الإشعاعي لأورام الرأس والرقبة.
• جراحات المخ.

يمكن أيضًا أن تتأثر حاسة الشم والتذوق بوجود عوائق في مجرى التنفس مثل:

• سلائل الأنف، وتعني نمو زوائد داخل الأنف.
• تشوهات الأنف.
• أورام الأنف الحميدة.

لا يشترط أن تؤدي الأسباب السابقة إلى فقدان تام لحاسة الشم والتذوق، ولكنها قد تؤثر عليهما بشكل ما، وقد يعاني المريض من:

كيفية علاج فقدان الشم والتذوق

فقدان الشم والتذوق

يعتبر فقدان الشم والتذوق من المشاكل الشائعة التي يمكن أن يواجهها الأشخاص. قد يكون لهذه المشكلة تأثير كبير على الحياة اليومية والتمتع بالطعام والشعور بالنكهات المختلفة. تتضمن أعراض فقدان الشم والتذوق ما يلي:

• نقص في القدرة على التذوق أو الشم.
• شم رائحة وهمية تشبه الدخان أو احتراق الخبز.
• تغير في رائحة الأشياء المتعارف عليها.

لا يمكن إغفال دور السن في القدرة على الشم والتذوق وفي كفاءة الحواس كلها عامةً، إذ تقل القدرة على التذوق والشم مع التقدم في العمر. يرجع ذلك لحدوث خلل في إرسال واستقبال الرسائل العصبية بين المخ والأنف.

الأمراض التي تؤثر على الشم والتذوق

تؤثر بعض الأمراض على قوة حاستي الشم والتذوق على المصابين بها، من هذه الأمراض:

• الزهايمر.
• مرض تمدد الأوعية الدموية بالمخ.
• التصلب المتعدد.
• السكري.
• سوء التغذية.
• الشلل الرعاش.
• متلازمة شوجرن.
• نقص الزنك أو النحاس أو النيكل.

كيف يمكن اختبار القدرة على التذوق؟

يمكن التأكد من إمكانية التذوق بعرض أنواع الطعام المختلفة باستخدام:

• مواد حلوة مثل مكعبات السكر.
• أطعمة حامضة مثل عصير الليمون.
• أطعمة مالحة مثل ذرات الملح.
• مواد مرة المذاق مثل الصبار.

ما علاج فقدان الشم والتذوق؟

قد يستعيد المصاب حاستي الشم والتذوق في خلال أسابيع تلقائيًا دون تدخل علاجي بالتعافي من السبب.

يمكن لغسيل وتنظيف الأنف داخليًا أن يساعد على عودة الشم والتذوق إذا كان سبب الفقد هو التعرض لعدوى أو حساسية. نستخدم في ذلك محلول ملحي، يمكن إعداده في المنزل أو شراءه من الصيدليات.

تُستخدم بخاخات الأنف التي تحتوي على ستيرويدات في استعادة حاستي الشم والتذوق إذا كان التأثر بسبب زوائد الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية.

تدريبات استعادة حاسة الشم

إذا فقدت حاسة التذوق والشم لمدة أسبوعين أو أكثر، يمكن للتمرين التالي أن يساعد في التعافي.

تتمثل فكرة التمرين ببساطة في اختيار أربع روائح مختلفة، وقضاء 20 ثانية في شم كل واحدةٍ منهم بتركيز. يحتاج المصاب أن يؤدي هذا التمرين مرتين يوميًا مدة قد تصل إلى 4 أشهر.

يتميز هذا التمرين بسهولته وإمكانية القيام به في أي مكان بآمان. يعتبر تمرين استعادة حاسة الشم أحد التمارين الهامة لتعزيز القدرة على استشعار الروائح وتحسين الحواس العطرية. في هذا المقال، سنتعرف على خطوات هذا التمرين وأهميته في الحفاظ على صحة الشم والتذوق.

خطوات تمرين استعادة حاسة الشم:

1. افتح الوعاء الذي يحتوي على العطور المختارة، وضعه بالقرب من أنفك.

   قم بفتح الوعاء الذي يحتوي على العطور المختارة وضعه بالقرب من أنفك. يجب أن يكون الوعاء قريبًا جدًا من أنفك حتى تتمكن من استشعار الروائح بشكل أفضل.

2. حاول شم الرائحة بسرعة ولطف مدة 20 ثانية، مع التركيز على ما تفعله في محاولة صادقة للحصول على الرائحة حقًا.

   قم بمحاولة شم الرائحة الموجودة في الوعاء بسرعة ولطف لمدة 20 ثانية. حاول التركيز بشكل كامل على ما تقوم به وحاول بذل قصارى جهدك لاستشعار الرائحة بشكل صحيح.

3. استرخ، خذ أنفاسًا قليلة نقية، وانتقل إلى العطر التالي حتى الانتهاء من الأربع أنواع.

   بعد الانتهاء من شم الرائحة الأولى، استرخ قليلاً وخذ أنفاسًا قليلة نقية قبل الانتقال إلى العطر التالي. استمر في هذه الخطوة حتى تنتهي من استشعار الأربع أنواع المختلفة من العطور.

هل فقدان الشم والتذوق خطير؟

فقدان الشم والتذوق ليس بالضرورة دليلًا على وجود مرض خطير في معظم الحالات، وقد يتعافى الشخص من ذلك بدون الحاجة إلى علاج. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يكون تأثر الشم من الأعراض المبكرة لأمراض مثل الزهايمر أو مرض باركنسون.

تكمن الخطورة في فقدان الشم أيضًا في عدم القدرة على استشعار بعض الروائح التي تشير إلى الخطر، مثل روائح الغاز والدخان، أو رائحة احتراق الطعام بعد نسيانه على الموقد. وهذا يشكل تهديدًا لحياة الشخص والأشخاص المحيطين به.