قم بمشاركة المقال
الجينسنغ وفوائده في علاج مرض السكري
الجينسنغ هي نبتة جذرية تعتبر من أهم الأعشاب الطبية المستخدمة في علاج مرض السكري. تمتاز الجينسنغ بخصائصها المضادة لمرض السكري، وقد تمت دراسة تأثيرها في خفض مستويات السكر في الدم في فترة زمنية قصيرة جدًا.
تأثير الجينسنغ في خفض مستويات السكر في الدم
أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food أن تناول الجينسنغ الأحمر الكوري يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستويات الجلوكوز في الدم بعد مرور 30 دقيقة فقط. هذه الدراسة تؤكد أن الجينسنغ الآسيوي والأمريكي يمكن أن يخفض نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
اقرأ أيضاً
تأثير الجينسنغ في تحسين الدهون والكوليسترول
أظهر تحليل تلوي عام 2016 أن استخدام الجينسنغ يمكن أن يحسن مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. يُعزى هذا التأثير إلى الألياف القابلة للذوبان في الجينسنغ، التي ترتبط بجزيئات الكولسترول داخل الجهاز الهضمي وتسحبها خارج الجسم.
تأثير الجينسنغ في خفض ضغط الدم
أظهرت الدراسات أيضًا أن استخدام مستخلص الجينسنغ يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم. وبالتالي، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
استنتاج
بناءً على الدراسات المذكورة، يمكن القول أن الجينسنغ يعتبر علاجًا فعالًا لمرض السكري. فهو يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وتحسين مستويات الدهون والكوليسترول، وخفض ضغط الدم. يُنصح بالتشاور مع الطبيب قبل استخدام الجينسنغ كعلاج لمرض السكري، لضمان الجرعة المناسبة وتجنب أي تداخلات مع الأدوية الأخرى.
فوائد الجينسنغ لتعزيز المناعة
يتميز الجينسنغ بتركيزه العالي من مضادات الأكسدة، مما يجعله فعالًا في تعزيز مناعة الجسم. تعمل هذه المضادات على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الأكسدة، وبالتالي يمكن أن يساهم في منع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الجينسنغ يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 16 في المئة.
تحذيرات استخدام الجينسنغ
على الرغم من فوائدها المحتملة، يجب استخدام الجينسنغ بحذر. فاستهلاكها بجرعات عالية على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية مثل الإسهال والأرق والصداع وسرعة ضربات القلب وتقلبات ضغط الدم. لذا ينصح بمراجعة الطبيب قبل تناول الجينسنغ بجرعات كبيرة أو لفترة طويلة.
عشبة جهنمية لخفض مستوى السكر في الدم
تعتبر عشبة جهنمية من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لخفض مستوى السكر في الدم بشكل فعال. وقد أظهرت الدراسات أن تناول هذه العشبة يمكن أن يقلل من مستوى السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط. وبالتالي، يمكن أن تكون خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يرغبون في الحفاظ على مستوى السكر في الدم في نطاق طبيعي.