حيّرت اطباء العالم.. فاكهة لذيذة ورخيصة الثمن تخفض نسبة السكر في الدم وتقفز بهرمون الأنسولين

تحتوي الفواكه عمومًا على نسبة مهمة من السكر، ولكن هناك بعض الفواكه التي يمكن أن تساهم في خفض مستويات السكر في الدم وتباطؤ عملية امتصاص الجسم للسكر. أظهرت دراسة نشرت في موقع إكسبريس أن التين البرشومي له قدرة فعالة في خفض مستويات السكر في الدم ونسبة الكوليسترول في غضون 30 دقيقة. يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تسبب العديد من المضاعفات إذا لم يتم التحكم فيه في المرحلة الأولى. وأشار الباحثون إلى أن التين يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم بفضل احتوائه على البكتين، وهو مركب يساهم أيضًا في تخفيض مستويات السكر في الدم عند تناوله. كما يحتوي التين على خصائص مضادة لمرض السكري، فتنظيم النظام الغذائي هو المفتاح للسيطرة على مرض السكري الذي يحدث بسبب تراجع كفاءة الأنسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم. وأشار الباحثون إلى أن مستخلص أوراق التين يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم. فقد تبين أن إضافة جرعة من مستخلص التين إلى مشروب الجلوكوز ساعدت في تخفيض مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم بشكل عام خلال فترة تتراوح بين 30 و 120 دقيقة.

أظهرت الدراسات أن حمض الأبسيسيك الموجود في مستخلص أوراق التين له فوائد صحية مذهلة. تم إجراء تجارب على القوارض وتبين أن هذا المستخلص يساهم في تحسين مستوى الجلوكوز في الجسم. يعزز مستخلص أوراق التين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. هذا الاكتشاف يعتبر ذو أهمية بالغة لمرضى السكري الذين يعانون من صعوبات في تنظيم مستويات السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك، يساهم مستخلص أوراق التين في تنظيم مستويات الأحماض الدهنية وفيتامين E، اللذان يعتبران مهمين لصحة القلب والأوعية الدموية. بفضل هذه الفوائد، يمكن لمستخلص أوراق التين أن يساعد في تحسين الصحة القلبية والوقاية من الأمراض المرتبطة بالقلب.

وفقًا للدراسة، يمكن لمستخلص أوراق التين أن يوفر لمرضى السكري الطاقة اللازمة ويساعد في الحفاظ على وزن صحي. هذا يعني أن استخدام مستخلص أوراق التين يمكن أن يكون طريقة فعالة لمعالجة مشاكل السكري وتحسين نوعية الحياة للمرضى.

بشكل عام، يمكن القول أن مستخلص أوراق التين يعتبر إضافة قيمة للنظام الغذائي الصحي. يمكن استخدامه كمكمل غذائي لتحسين صحة الجهاز الهضمي والقلب وللمساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم. وبالتالي، فإن تضمين مستخلص أوراق التين في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يعزز الصحة والعافية بشكل عام.

هنادي مكرم

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال