قم بمشاركة المقال
قد لا تكون فكرة مراقبة القدمين شائعة عند الجميع، ولكن هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها وعدم إهمالها حيث قد تشير إلى وجود حالة صحية تستدعي العناية.
على سبيل المثال، إذا لاحظت وجود جرح في قدمك لا يلتئم بسرعة، فقد يكون ذلك علامة على إصابتك بمرض السكري. فمرض السكري يمكن أن يتسبب في مضاعفات مثل الاعتلال العصبي، حيث يتضرر الأعصاب ويبدأ الشعور بالخدر وفقدان الإحساس عادة في القدمين، وقد يصاحب ذلك الشعور بالوخز والحرقة.
اقرأ أيضاً
أما إذا كنت تعاني من شعور بالبرودة والتنميل في القدمين، فقد يكون ذلك علامة على مرض القلب. فمرض الشريان المحيطي يتسبب في تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، مما يؤدي إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق وانتفاخها. ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لمرض الشريان المحيطي الخدر والضعف في الساقين، وأظافر القدمين الهشة، وتغير لون الجلد.
أما فقر الدم، فغالباً ما يعاني المصابون به من برودة اليدين والقدمين حتى في الطقس الدافئ بسبب ضعف الدورة الدموية. فعضلات الساق تحتاج إلى كمية كبيرة من الدم والأكسجين لتعمل بشكل صحيح، وعندما يحدث حرمان من الأكسجين يبدأ العضلات في العمل لوقت إضافي مما يسبب التعب والضعف والتشنجات الشديدة ومتلازمة تململ الساق.