نصائح مهمة من طبيب سعودي لمرضى السكر ومدمني القهوة لابد من معرفتها قبل رمضان!

قام أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، أ.د. فهد الخضيري، بتقديم نصائح وتعليمات صحية لمرضى السكر ومدمني القهوة في شهر رمضان المبارك، والذي تبقت لحوله أيام قليلة فقط. 

وكان الدكتور الخضيري قد نشر تغريدة على حسابه الرسمي بموقع التدوين المصغر "تويتر"، قال فيها: "من أهّم التعليمات لمرضى السكر في رمضان: اذا شعرت برعشه وتعرّق شديد وخمول شديد وهلع وقست السكر فوجدته تحت ٧٠ أو تحت ٦٥ لازم تفطر بتمر ومحلول سكّر سريع الذوبان ولو بقي على الأذان والافطار عشر دقائق لكي لا تدخل في غيبوبة السكّر والتي قد تؤدي للوفاة أو مشاكل صحية خطيرة".

وتابع حديثه بنصائح لمدمني القهوة، حيث قال: " بالنسبة لمدمني القهوة الصباحية أياً كانت، لتجنب الصداع -وخرمة القهوة الصباحية اثناء الصوم- اطمئن فسيتعدل مزاجك ثالث يوم بعد التأقلم/ بالتعوّد لتنتقل خرمة القهوة إلى وقت الإفطار-بعد صلاة المغرب- وإذا حاول من الآن تأخير قهوة الصباح إلى الظهر؟ أو أقصى حد تستطيع لتتدرّج".

كوثر

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال