تعرف على عادات رونالدو الصادمة بعد تسجيله أول سوبر هاتريك في السعودية.. لاينام الليل ويطرد جورجينا من الفراش!!

تصدر اسم النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد فريق النصر السعودي الترند على محرك البحث جوجل ومواقع التواصل بعد تسجيله أول سوبر هاتريك في دوري روشن السعودي للمحترفين 2023.

ووصل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لأول سوبر هاتريك "أربعة أهداف" له مع فريقه الجديد النصر السعودي، في رابع مباراة له مع العالمي، ليكسر حاجز الـ500 هدف.

ويعد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي، أحد الأساطير الحية في كرة القدم ولا يزال يقدم مستوى متميزاً في عصر تقاعد فيه العديد من اللاعبين المحترفين.

ولا يجادل اثنان أن رونالدو لا يزال يحتفظ بلياقة بدنية عالية رغم بلوغه 37 عاما وهذا ليس من فراغ فالأخير يسعى دائماً نحو الأفضل. ولهذا بات يتبع طريقة غريبة للنوم، فهو لم يعد ينام كباقي الناس!

معروف عن الدون كريستيانو رونالدو أنه يسعى باستمرار إلى تطوير طاقته البدنية سواء عبر تمارين قاسية أو الالتزام بحياة منضبطة بصرامة بعيداً عن تناول الكحول والسهر إلى غير ذلك.

وعلى ما يبدو أن نجم النصر السعودي لا يكفيه ذلك، بل بات يبحث عن سبل أخرى للوصول إلى مبتغاه، بما في ذلك تغيير طريقته نومه. 

ولهذا الغرض يستعين رونالدو بأخصائي في أمراض النوم يدعى نيك ليتلهالز الذي كشف لصحيفة "اينديبندت" البريطانية العديد من الأسرار عن طريقة نوم النجم البرتغالي.

ويقول ليتلهالز إن ما تعلمه خلال عمله مع رونالدو هو أن الأخير لا يهتم إطلاقاً بالحميات الغذائية، كما أنه لا يسعى إلى تقليد أحد. محور اهتمامه "منصب  على معرفة" ما مدى نجاعة أي إجراء بالنسبة له على وجه التحديد. وهكذا "قمنا سوياً بتغيير نظام النوم" بالنسبة لرونالدو، يقول الأخصائي.

وحسب ليتلهالز فإن الأخير لا ينام كمعظم الناس ثماني ساعات متصلة، وإنما خمس مرات في اليوم، لمدة تسعين دقيقة عند كل مرة. وليس هذا فقط وإنما سرير رونالدو لا بد أن يكون نظيفاً، بحيث لا بد من تغيير الأفرشة كل يوم حتى يكون على درجة عالية من النظافة.

 ويتّبع رونالدو نصائح الأخصائي ليتلهالز الذي لم يؤمن يوماً بحاجة الجسم إلى النوم لساعات متواصلة، لكون نمط "تقليدي" و"غير الطبيعي"، فهو "يدفع الإنسان إلى النوم في ساعات القيلولة، وهو أمر غير مجدٍ بالنسبة للاعبي كرة القدم، الذين هم بحاجة في هذه الفترة بالذات لطاقة بدنية عالية، لكونها تتزامن مع الحصص التدريبية.

أما حول كيفية استلقاء رونالدو على السرير، فلا بد أن يتخذ الأخير وضع الجنين أثناء النوم. ولا غرابة في ذلك فهو الذي تربطه بوالدته ماريا دولوريس دوس سانتوس، علاقة وثيقة.

ممنوع على رونالدو أيضاً أن ينام إلى جانب صديقته جرورجينا رودريغيز، لأنه أيضاً سلوك "غير طبيعي"، وفق ليتلهالز الذي يؤكد: "لو كنا نعيش اليوم في الطبيعة، لاخترت شجرة للنوم تحت ظلها، وزوجتك شجرة أخرى".

وعلى قائمة الممنوعات التي وضعها الخبير في سلوكيات النوم الصحيح، عدم استخدام أي وسيلة رقمية لتسعين دقيقة قبل الذهاب إلى السرير بما في ذلك الهاتف الذكي والكمبيوتر المحمول وغيرها، والتي يسود إجماع حولها أنها تسبب اضطرابات في النوم.

 وانتقل رونالدو الدوري السعودي، بعد أن وقع للنصر في صفقة انتقال حر لمدة موسمين ونصف، اعتبارا من الميركاتو الشتوي الحالي.