هذا المشروب الذي يدمن شربه الشعب السعوي يسبب تضخم في القلب.. شاب سعودي يحذر ويكشف كيف نجى منه باعجوبه

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو لشاب سعودي وهو  يحكي سعودي خلال بث مباشر عن سبب إصابته بتضخم في القلب.

وأوضح أن سبب مرضه هو الإفراط في تناول القهوة ، قائلا: " كنت أتناول القهوة عند استيقاظي من النوم، وعند خروجي من المنزل، وقبل الدوام، وفي منتصف الدوام".

وتابع : "خلال فترة الراحة كنت أتناول القهوة، ولم أتناول الطعام سوى القليل جدا، وذلك لمدة شهر ونصف".

وأضاف: " سبب التضخم مشروبات الكافيين والطاقة التي تؤدي إلى زيادة سرعة نبضات القلب"،مشيرا إلى أنه كلما تناول الشخص هذه المشروبات بكثرة، كلما زاد تضخم عضلة القلب، وهذا يؤدي إلى الإصابة بالجلطة .

ماهي أضرار القهوة على القلب

وكشفت العديد من الدراسات العلمية علاقة القهوة بضربات القلب الزائدة، حيث أنها تعمل على تنشيط الأعصاب بطريقة كبيرة، وبعد النشاط الزائد للأعصاب يمكن أن تزيد ضربات القلب والعين والأذين.

ومن أضرار القهوة على القلب زيادة معدل ضربات القلب في الثانية الواحدة، ولاسيما للأشخاص الذين يتناولون 10 فناجين قهوة في اليوم.

ونصح الأطباء مرضى القلب بتناول فنجان القهوة مرة واحدة في الصباح فقط مع الالتزام بوجبة الإفطار

القهوة وعضلة القلب 

ووجدت الكثير من الأبحاث العلمية أن القهوة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، كما تعمل على ضعف عضلة القلب، لاحتوائها على كميات كبيرة من الكافيين، لذلك نصح الأطباء بتقليل كمية القهوة ويكفي مقدار قليل في الفنجان، حتى لا يصاب الشخص بأزمة قلبية مفاجئة.

علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة

إن ممارسة بعض تمارين التأمل والاسترخاء يمكن أن تساعدكم كثيراً على علاج خفقان القلب. فمثلاً، يمكنكم أن تمارسوا تمارين اليوغا المفيدة جداً في تعديل دقات القلب وإعادتها إلى طبيعتها. كما ويمكنكم تخيّل بعض الصور الطبيعية كالجبل أو البحر والتأمل فيها لمدة لا تقلّ عن 10 دقائق. من هنا، إن استرخاء الأعصاب وتقليل إفراز الدماغ لهرمونات التوتر، يساعد على علاج خفقان القلب.

اشربوا الماء

إن الجفاف هو أحد أسباب خفقان القلب، وهو ما يزيد الامر سوءاً إذا كان مصاحباً للإفراط في شرب القهوة. فالقلب يجب أن يعمل بجهد لإيصال الدم إلى كل أعضاء الجسم، في حين أن الجفاف يمنعه من القيام بوظيفته كما يجب.من هنا، ولمنع جفاف الجسم وتنشيط الدورة الدموية، من المهم ان تشربوا كوبين من الماء على الأقل مباشرةً بعد ظهور هذه العوارض، وأن تستمرّوا في ترطيب جسمكم طيلة اليوم. احرصوا على شرب ما يعادل 8 أكواب في اليوم.