اكتشاف طبيب سعودي لطرق سحرية لتبييض الأسنان في المنزل.. اكتشفها الآن!

طرق طبيعية لتبييض الأسنان

كشف طبيب سعودي عن عدة طرق طبيعية للمساعدة في تبييض الأسنان، وتعمل معظم هذه العلاجات على إزالة البقع السطحية من الأسنان بلطف. وفيما يلي سنستعرض أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في تبييض الأسنان.

استخدام صودا الخبز

تعد صودا الخبز لها خصائص تبييض طبيعية، ولذلك تدخل في صناعة الكثير من أنواع معجون الأسنان التجاري، فهي مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في فرك البقع السطحية على الأسنان. كما أن صودا الخبز تخلق بيئة قلوية في الفم، مما يمنع البكتيريا من النمو.

ووجدت الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز يمكن أن يحسن صحة الأسنان وقد يكون له تأثير تبييض. وأظهرت دراسة أخرى أن معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز كانت أكثر فاعلية في تقليل الترسبات والتهاب اللثة والنزيف، أكثر من معجون الأسنان العادي الذي لا يحتوي على صودا الخبز.

وخلصت مراجعة أخرى إلى أن معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز قد تكون أكثر فعالية في إزالة البقع وتبييض الأسنان من الأنواع الأخرى من معجون الأسنان.

استخدام بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض طبيعي يقتل البكتيريا في الفم. ووجدت دراسة أن معجون الأسنان الذي يحتوي على كمية أعلى من بيروكسيد الهيدروجين كان أكثر فعالية في تبييض الأسنان بعد 12 أسبوعًا من معاجين الأسنان التي تحتوي على كمية أقل.

وأظهرت دراسة أخرى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين كان أكثر فعالية من الأنواع الأخرى من معجون الأسنان في تقليل تلون الأسنان الناجم عن القهوة.

تناول الفواكه والخضروات

قد يكون اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات مفيدًا للجسم والأسنان. وتساعد الفواكه والخضروات المقرمشة والنيئة في التخلص من البلاك أثناء المضغ. وتعد الفراولة والأناناس نوعان من الفاكهة التي يُزعم أنها تساعد في تبييض الأسنان.

فعلى سبيل المثال، الفراولة تحتوي على مادة تسمى الماليك أسيد، وهي مادة طبيعية تعمل على إزالة البقع السطحية من الأسنان وتبييضها.

تبييض الأسنان بخليط الفراولة و صودا الخبز

تبييض الأسنان بخليط الفراولة وصودا الخبز

تُعد تبييض الأسنان بخليط الفراولة و صودا الخبز علاجًا طبيعيًا اشتهر به المشاهير، ويدعي أنصار هذه الطريقة أن حمض الماليك الموجود في الفراولة سيزيل تغير لون الأسنان، بينما صودا الخبز ستزيل البقع.

تأثير الفراولة على تبييض الأسنان

تعتبر الفراولة من الفواكه التي قد تساعد في تبييض الأسنان وجعلها تبدو أكثر بياضًا، حيث يُعتقد أن حمض الماليك الموجود في الفراولة يساعد في إزالة البقع وتفتيح لون الأسنان. ومع ذلك، لا يوجد دليل قاطع يثبت فعالية هذه الطريقة وتأثيرها على تبييض الأسنان.

دراسة عام 2015

أجريت دراسة في عام 2015 لاختبار فعالية خليط الفراولة وصودا الخبز في تبييض الأسنان، ووجدت أن هذا الخليط أدى إلى تغير طفيف في لون الأسنان مقارنة ببعض منتجات التبييض الأخرى المتاحة في السوق. ومع ذلك، لا يمكن اعتبار هذه الطريقة بديلاً فعالًا للعلاجات الاحترافية لتبييض الأسنان.

تأثير الأناناس على تبييض الأسنان

تدعي بعض الأقاويل أن الأناناس قد يساعد في تبييض الأسنان. وقد وجدت إحدى الدراسات أن البروميلين، وهو إنزيم موجود في الأناناس، يمكن أن يساعد في إزالة بقع الأسنان. ومع ذلك، لا يوجد دليل موثوق يثبت فعالية تناول الأناناس في تبييض الأسنان.

تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط

يعتبر التنظيف المنتظم للأسنان باستخدام الفرشاة والخيط السني من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة الأسنان ونظافتها. فالفرشاة تساعد في إزالة البلاك والبقع من سطح الأسنان، بينما الخيط السني يساهم في التخلص من الفضلات الغذائية المحتبسة بين الأسنان. وبالتالي، يمكن أن يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط على الحفاظ على بياض الأسنان ومنع تراكم البلاك.

كيفية منع بقع الأسنان قبل حدوثها؟

على الرغم من أن تغير لون الأسنان يعتبر طبيعيًا مع التقدم في العمر، إلا أن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للحد من حدوث بقع على الأسنان. ومن هذه الإجراءات:

الحد من تناول الأطعمة والمشروبات الملونة

تناول القهوة والنبيذ الأحمر والصودا والتوت الداكن يمكن أن يتسبب في تلوين الأسنان. لذا، يُنصح بغسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول هذه الأطعمة أو المشروبات للحد من تأثيرها على لون الأسنان.

الابتعاد عن التدخين والتبغ

التدخين وتناول التبغ يمكن أن يسبب تغير لون الأسنان وتلطخها. لذا، يُنصح بالابتعاد عن هذه العادة الضارة للحفاظ على بياض الأسنان.

تقليل تناول السكر

تناول السكر بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى نمو المكورات العقدية الطافرة، وهي البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة. لذا، يُنصح بتقليل تناول السكر للحصول على أسنان أكثر بياضًا وصحة.

زيادة تناول الكالسيوم

تعتبر الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والجبن والبروكلي من العوامل المساعدة في تقوية مينا الأسنان والحفاظ على بياضها. لذا، يُنصح بزيادة تناول الكالسيوم في النظام الغذائي للحفاظ على صحة الأسنان.