للكبار فقط.. ماذا يحدث للجسم عند ممارسة العلاقة الحميمية يوميًا؟!.. "صادم"
قم بمشاركة المقال
يحرص بعض الأزواج على ممارسة العلاقة الزوجية يوميًا، وفي حين أن العلاقة الحميمة لها فوائد صحية متعددة على صعيد الصحة العضوية والنفسية، فهل لها أضرار عند الإفراط فيها؟
تأثير ممارسة العلاقة الزوجية يوميًا على صحة الجسم
1- فوائد العلاقة الزوجية يوميًا للصحة الجسدية
اقرأ أيضاً
- المساعدة على تسكين آلام الجسم، مثل الصداع وألم أسفل الظهر، نظرًا لأن المخ يفرز هرمون الأندروفين أثناء العلاقة الحميمة.
- تقليل خطر التعرض للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض المعدية، نظرًا لدور الجماع في المساعدة على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى.
اقرأ أيضاً
- تحسين اللياقة البدنية، بسبب النشاط البدني المبذول أثناء الجماع، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.
- وجد الباحثون، في دراسة أجريت عام 2018، أن الأزواج الذين يمارسون العلاقة الحميمة يوميًا يتمتعون بذاكرة قوية.
المساهمة في فقدان الوزن، نظرًا لأن الجماع يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية.
اقرأ أيضاً
- دعم وتحسين صحة القلب، نظرًا لأن الجماع يجعل القلب أكثر قدرة على ضخ الدم المؤكسج إلى كافة أعضاء وأجهزة الجسم.
2- فوائد ممارسة العلاقة الزوجية يوميًا للصحة النفسية
- تقليل إفراز الهرمونات المرتبطة بالإجهاد النفسي، مثل الكورتيزول والأدرينالين.
- تساهم هزات الجماع في العمل على التخلص من الأرق، نتيجة أفراز المخ لهرمون البرولاكتين الذي يحسن جودة النوم.
- إفراز المخ لهرمون الدوبامين أثناء الجماع، ما يساعد على الشعور بالسعادة والراحة.
- توفير الحماية ضد الاكتئاب، نظرًا لأن الجماع يساعد المخ على إنتاج المزيد من هرمون السيروتونين، الذي يحسن الحالة المزاجية.
غمدان.
صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.قم بمشاركة المقال
