الخضيري يفاجئ الجميع ويكشف عن طعام رباني يقي من السرطان وينقي القولون ويمنع تلبكات المعدة

أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ أبحاث المسرطنات، إن العديد من الدراسات قد أثبتت أن الشعوب الذين لديهم ألياف أكثر في أغذيتهم كالنخالة والشعير بقشوره والحبوب بقشورها، والورقيات كورقيات الأشجار والفاكهة بذورها وقشورها هم أقل الشعوب إصابة بسرطان الجهاز الهضمي والقولون والأمعاء.

وأشار الخضيري، في فيديو نشره عبر حسابه بموقع التدوين المصغر "تويتر بقوله": كثروا من الألياف مثل البرتقال الذي لا يكفي اللب فقط، ولذا ويجب أكل ما تحت القشرة كالطبقة الشحمية البيضاء كالموجودة في البرتقال والليمون.

وأردف قائلا: كلها فيها مواد وألياف مفيدة جداً تنظف الجهاز الهضمي وتنقيه وتقي من السرطان.

واسترسل: يعتبر أفضل طعام ينقي القولون ويمنع الترسبات والإمساك ويعتبر مفيداً وصحياً ومانع لتلبكات المعدة وتهيجات القولون ويقي من السرطان.

وفي نهاية حديثه قال: كثروا من الألياف، وأهمها الورقيات والخضار والفاكهة بقشورها واللبّ وليس فقط العصير أو المادة اللينة، بل يجب تناولها بكل مكوناتها التي تستطيع مضغها وبلعها، لأن تلك الألياف والأطعمة الخشنة تقوم بتنظيف القولون تلقائيًا، إضافة إلى شرب ماء كثير.

كوثر

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال